負けない！ 夏バテ対策・解消法

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教えて！gooの質問と回答から、「夏バテ」に関するQAをピックアップ。

楽しいことがいっぱいの夏…暑さと冷房に負けて、体力消耗してはもったいない！厳しい暑さが増すこの季節、体力消耗、夏バテに負けない対策をして、快適な夏を過ごしましょう。
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夏バテを予防/解消する、美味しいレシピ

夏を乗り切るおススメメニューを教えて

暑い時期には暑い国の料理、寒い時期には寒い国の料理...
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簡単に作れる夏野菜の料理方法

夏野菜カレーでどうでしょう。炒めるなり揚げるなりした夏野菜を具にして...
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食欲のない時に食欲が出る食べ物は何？

梅干しが一番おいしいです。 クエン酸が疲労を回復してくれます。...
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『夏といえばこれっ！』というお勧めの食材はありますか？

冷たいお蕎麦かうどんに、 オクラ＋トロロ＋なめこ＋めかぶ＋温泉卵...
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熱帯夜の寝苦しさ、そして寝不足

クーラーなしで熱帯夜をすごす方法はありますか？

熱を出した時に使うアイスノンです。 枕にのせて、タオルで巻いて使い...
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寝苦しい夜も絶対眠れるあなたの寝る前の行動

思いっきり運動して、風呂に入り冷えたビールを飲む！
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暑くて寝れません。ぐっすり寝れるいい方法を教えて下さい。

寝る少し前にぬるいお湯で入浴して体をさっぱりさせましょう。...
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赤ちゃんの寝苦しさを解消するには？

おねしょシートをしたままでは暑いですし、 寝心地悪いです。 紙おむつ...
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強すぎる冷房対策

クーラー病（？）で困っています

女性と男性ではクーラーの快適温度が違います。 私は２度温度を上げ...
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会社での冷房対策

女子社員はひざ掛けを使ってます。 また、夏でも七分丈の物を着たり...
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通学途中に冷房病になったらどうしようと不安です

冷えに弱い体を改善するには、日頃からもっと運動して筋肉を鍛え...
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クーラーで体がだるくなるのはなぜ

自律神経がおかしくなるからだ、という話を聞いたことがあります...
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この特別企画は、過去に「教えて！goo」に寄せられた会員の皆様の疑問（質問） &回答を有効活用した特別企画です。 今後も 「教えて！goo」では、会員の皆様の疑問（質問）と回答を活用し、さらに皆様の生活の向上に役立つ情報を提供してまいります。
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