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骨盤のゆがみ

投稿日時：
2007.05.14
回答件数：
7件

最近スポーツジムでヨガやピラティスのインストラクターから「骨盤がゆがむと大変なので今からケアをしないと…」という話を聞きます。
骨盤体操とかの本を読んでみましたがいまひとつはっきりしませんし自分の骨盤がゆがんでいるかどうか自分ではよく判りません。
どういうところへ行けば骨盤がゆがんでいるかチェックをしてもらえるのでしょうか？
自分で怪しいと思う点は次のとおりです。
・中学時代に部活（柔道）で右足のアキレス腱を断裂。それ以降重心を左におく癖があります。（靴の踵は斜めに磨り減っています。）
・趣味でジョギングをしていますが走り終えるとしばらく腰が痛いような気がします。
年に数回マラソン大会に参加しますが走り終えると２週間位腰痛と足のしびれみたいなものを感じることがあります。
・バイクでツーリングに出かけますが長距離を走った後で温泉に入ると１週間ほど腰が重いような気がするときがあります。
・どうも痛みに関して鈍感みたいで胃潰瘍を胃腸炎だと思い込んでいてあわや胃穿孔ということが過去に２回、指の骨折に気がつかずに自然に治っていたことが数回あります。
どなたかアドバイスをいただけましたら幸いです。
よろしくお願いします。

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ゆがみ

投稿者：
noname
投稿日時：
2007.05.14

ゆがみとかのチェックはカイロプラクティックしかないように思います。

ただ、表現の違いなのですが、
私は、ゆがみは存在しないと言います。

骨には必ず筋肉が付いています。その筋肉の緊張度合いにアンバランスがあると、ゆがんでいる（ずれた）ようにみえます。
ちょうど、綱引きの真ん中にある目印と同じです。左右から違う力で引っ張られていると、強く引っ張られている方（力を上手く出せない方と逆側）に目印が移動しますよね。
それが骨でも起こると考えています。

その他、関節自体の動きが悪くて引っかかる（関節を歯車だと考えると、石が挟まったみたい）こともあります。

筋肉が緊張するときと、上手く力を出せないときには、関節の問題、神経の問題、クセなどがあり、一概には言えず、しかも原因によってはストレッチなどでは、良くならないことがあります。

腰の状態もあまり良くないようなので、一度、チェックと治療を受け、今の生活や趣味を維持したいものです。

重心を左におくクセに関しては、バッグを左肩に掛けるなどをして、自然に右側に体重を掛けるようにしていって見てください。

ご参考になれば、幸いです。

noname

骨盤のゆがみについて

投稿者：
山中英司
投稿日時：
2007.05.14

ご質問ありがとうございます。

最近、「骨盤の歪み」と言う表現が多くされている現状がありますが、骨格構造は人それぞれ違います。私たちの体は、機械のような人工物ではありませんので、左右でも違いはあります。ですので、見た目で歪んでいるように見えるからといって、それが異常が正常かの判断はできません。

また、異常な歪みがあったとしても、その歪みは何かしらの機能的異常の結果であって、歪みが症状や病気の原因ではありません。

骨格のバランスをとっているのは筋肉で、筋肉をコントロールしているのが神経系です。
骨格が異常で歪んでいるとすると、その原因は神経系の機能異常が存在します。

''「神経系の異常→筋の緊張→骨格の歪み」''と言う流れです。

そのような機能的面は、しっかりとした教育を受けたカイロプラクティックの先生でないと、評価するのは難しいのではないかと思います。

私のコラム[[「腰痛は歪みのせい？？　腰痛にまつわる嘘」:http://profile.allabout.co.jp/pf/yamanaka-chiro/column/detail/8747]]、[[「骨のゆがみを治したいのですが出来ますか？」:http://profile.allabout.co.jp/pf/yamanaka-chiro/column/detail/6850]]をご一読頂くと、ヒントになると思います。

また、腰痛をお持ちのようですが、骨盤の歪みは別として、やはり症状が出るということは、何かしらの異常がある可能性はあります。一度、信頼できる施術院へ行かれて、しっかり整えられると、気持ちよくツーリングにもいけると思います。

私でよろしければ、いつでもお力になりますので、ご相談ください。

山中英司

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陽開カイロプラクティック
横浜市青葉区青葉台1−3−9 東拓ビル5階
045-981-4431
http://www.hikaichiro.com/
http://hikaiyamanaka.blog73.fc2.com/
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山中英司カイロプラクター

「体は心の鏡」体の解放は、心の解放からはじまります

骨盤のゆがみについて

投稿者：
noname
投稿日時：
2007.05.14

骨盤体操にはある程度のストレッチ効果はあるかもしれませんが、残念ながら自分で骨盤の変位を検査、矯正することはできません。

余談ですが、当院には各種スポーツインストラクターの方々も通院しています。プロ意識の高い方ほど、自分で自分の体を調整することの限界を分かっていらっしゃいます。

私たちカイロプラクターでも自分の体を他の先生に矯正してもらいます。

一般的に姿勢と骨盤･背骨の配列には深い関連性があります。また、バイクの運転では骨盤や腰椎に緊張、負担がかかります。

ご自分でも痛みに強いと認識しておられる方が違和感を覚えるわけですから、お身体に何らかの負担がかかっているものと思っていただくと良いですね。

カイロプタクターにかかってチェック、矯正していただくことをおすすめします。

藤原　邦康　【米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック】
カイロプラクティック＆ボディケア　[[''オレア成城'':http://atease.cocolog-nifty.com/orea/]] Tel.03-6806-6684

noname

骨盤のゆがみについて

投稿者：
noname
投稿日時：
2007.05.14

サクラ☆　さんへ

ご質問頂きありがとうございました。
骨盤の歪みで悩んでおられるようですね。
中学時代に部活でアキレス腱を断裂されたということですが、これは大いに身体のバランスを取るのに影響が出てきます。
人間の中心線である正中線の崩れから、骨盤に負荷が掛かり歪んだ可能性があります。
既にいろんな運動や動作の中で症状が出ているようですので、早めに治療された方がよろしいかと思います。骨格構造の歪みに関してはカイロプラクティックが有効だと思います。
きちんとしたカイロプラクティック・ドクター（Ｄ．Ｃ．）を選んで診察を受けてみて下さい。
きっと良くなると思います。

以上、ご質問に対する回答といたします。

noname

私はカイロプラクティックを勧めます

投稿者：
noname
投稿日時：
2007.05.14

骨盤のゆがみをチェックするのならカイロプラクティックがお勧めです。「ゆがみ」とは一般の人にわかり易い様に使われる言葉で、実際には関節の可動性や神経系の異常を探して施術しています。

（靴の踵は斜めに磨り減っています。）
これは、足が内側に傾いており、重心が外側にかかっている状態です。そういう状態でジョギングすると、骨盤の外側や腰にストレスが過剰にかかり痛みを引き起こすことが良くあります。
一度、施術を受けられると自分の身体の状態を知る事ができます。

国際基準を満たした治療院のご紹介
http://www.trinity-chiro.com/link_chiroffice.htm
http://www.jac-chiro.org/G_A001.htm

<TRINITYカイロプラクティック(国際基準)　院長　黒崎勇人
http://www.trinity-chiro.com/
オーストラリア政府公認　応用理学士(医科学)　
オーストラリア政府公認　カイロプラクティック理学士

noname

骨盤のゆがみについて

投稿者：
檜垣暁子
投稿日時：
2007.05.15

サクラ☆様

過去の怪我や体の使い方、クセなど日常生活の様々なことから、身体を働かせている神経系の乱れを引き起こすことがあり、その結果、身体を支える筋肉のバランスが悪くなり骨盤が歪んでみえるようになることがあります。

必ずしも、人間の体は左右対称ではないため、見た目上歪んでいたとしても、症状も無くしっかりと身体が機能していれば、特に問題視しないということもあります。サクラ☆様は、症状がありますので、神経系のバランスが悪くなっている可能性があります。

このような場合は、筋肉の過度な緊張などで骨盤が歪む要素があるか、すでにバランスを崩しているかなどを含め、カイロプラクティックの治療院へ行かれることをお勧めいたします。痛みが無くても、調整したほうが良い部分は、先生が体をみていくとわかりますので、予防にもなると思います。