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cheer8

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自己紹介

どうしようもない肩のコリって辛いですよね。
筋肉が硬いとそれだけ血液やリンパ液の流れが悪くなっているので
やせにくくなるとは思います。
それと肩のコリですが、単に固くなった筋肉をほぐすだけでなく
反対側の筋肉が弱っているからとも考えられます。

例えば肩の筋肉（僧帽筋）にコリがあると
マッサージなどでほぐそうとしがちですが、
実は問題はその反対側の筋肉（広背筋や前鋸筋）が
弱っているために、肩が上に引っ張られて
コリが発生しているのかもしれません。

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