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win81-tk

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自己紹介

常に健康を意識して、毎朝約１時間のウォーキング→太極拳準備運動を
約４５分→ゴルフ練習機器での素振り→ベットでのめまい体操15分を
リタイヤ後５年間継続中です。

自室では、３台デスクトップパソコンでＦＸ投機を朝・昼・晩と約４時間程度、６年間継続実践中です。こちらは、脳活性化の「健心」と云う処。

毎週月曜午前中１時間半は、近くの区民センターで太極拳を練習しています。今年10月で丸５年目になります。こちらは、身体運動の「健身」と云う処。

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