プロが教えるわが家の防犯対策術!

ぬおーは語りたい

ベンチプレスで大胸筋に効かないのですが何故だと考えられますか? 筋トレは初めたばかりの初心者です 大

du838

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バーを持つ時の幅とか合ってないのかも。そこを見直してみたらな…

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