自己紹介

http://goodld.seesaa.net/article/457939137.html 肩、肘周りを誰かにやさしくさすってもらうと肘抜きできるようになります　逆にそうでないと難しい こんなに簡単に身体能力上げる方法無い 一日2回　2週間　ゆる体操


ヤフーニュースのコメント欄で沢山の方に支持され、今では多くのヤフコメ民が取り組んでいる人気の方法です
詳細は　「ヤフ―ニュース ゆる体操」でネット検索

腰痛、肩こり、ヘルニア、座骨神経痛、ひざ痛、便秘、うつ病をしっかり治す。
内臓機能も高まって多くの病気の予防などあらゆる分野で役に立ちます


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太ももふくらはぎ筋肉やせ、ダイエット

http://goodld.seesaa.net/article/a451406304.html
スポーツや武道の能力が向上する仕組み