骨盤整体・リンパマッサージについて（産後） - その他(健康) - 教えて！goo

下記のサイトを参照してみたらいかがでしょうか。参考になると思います。
http://blogs.yahoo.co.jp/yokaisokashira/folder/1 …
1ヶ月は出来るだけ無理せず軽い散歩をお勧めします。但し、3ヶ月以内には一度整体を受けることをお勧めします。お店に行くのでしたら、お勧めは近所の身体均整法の整体院（協会がありますのでインターネットで検索下さい。）ですが、手術暦があると受け付けてもらえませんが相談下さい。
参考サイト
http://www.kinsei.ne.jp/
http://home.kinsei.net/youkoso.html
お店は敷居が高いのでしたら松原先生の合気ウォーキングをお勧めします。簡単な方法は下記ブログ笑う整体師の治療の参考ページを参照下さい。
http://blog.livedoor.jp/rira_kuseitaijyuku/
整体は1回5,6千円かかりますが、身体の不調の原因が関節、筋肉の硬直、内臓の疲れ、精神的ストレス等の的確な判断が出来て、そうならない為の生活習慣の変化を指導できる施術者を信頼出来る知人から紹介してもらうのが良いと思います。整体師の腕は良し悪しが激しいのですが、腕の良い整体師なら1回で痛みや疲れなら半減以上楽になります。もしならない場合は腕が悪いか相性が悪いので2度と行かないほうが良いでしょう。

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私は退院してすぐ整体を受けましたよ
退院して１週間位で受けた気がします
悪露に早く出て貰うのに整体して貰いました
お乳の出が良くなるからってリンパマッサージもして貰って貰いましたよ

悪露は一気に出てきましたよ
お乳は元々よく出る方なので出るようになったって実感はあんまりなかったですねぇ。

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