おしえて

中2 女子身長…134cm 体重…30kg 部活…野球ポジション…ショートチャリ通家から学校

締切済

質問者：ネーzumi
質問日時：2017/11/16 17:35
回答数：3件

中2
女子
身長…134cm
体重…30kg
部活…野球
ポジション…ショート
チャリ通
家から学校まで7km
家の場所…山

できる限りの自分の情報です(まだあれば言ってください)

1cmでもいいので身長を伸ばしたいです！！
何かアドバイスなどください！！！

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回答 (3件)

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No.3

回答者：枯れ菊さん
回答日時：2017/11/16 20:29

物凄く、ガリガリです。

BMI比が、16.7で、基準値から、2.3pointも、落ちて居ます。
BMI=体重÷身長×2乗の値が、19〜25迄が基準とされて居ます。
あと、10kg体重を増やして、基準内に到達する位です。
保健の先生に、聞いて見ましょう。

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この回答へのお礼

結構食べるんですけどねぇ
まぁ、よく動くので全部消化されてるんですかね
確かに痩せてるとは思ってましたけどそんなにとは思いませんでした…！
背が伸びないのもそのせいですかね？
保健の先生聞いてみます！
ありがとうございました！

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お礼日時：2017/11/16 21:18

No.2

回答者： Epsilon03
回答日時：2017/11/16 18:27

No.1の方の方法は腰から下に結構な負荷かが掛かって居ますからお奨めしませんし、中２と言う事で成長期の中ですので

益々お奨めしません。
成長期の中でも何処で大きく伸びる時期が来るのか判りませんので、無理だけはしない事です。
「良く食べ、良く動き、良く眠る」と言う事で、特に睡眠に於いては夜更かしはせずに早く寝てしっかり疲れを取る事です。
適切な睡眠を取る事で成長ホルモンの分泌を促しますので睡眠は大事です。
「寝る子は育つ」と言いますが、何も赤ちゃんだけではないですからバカになりません。