No.2ベストアンサー
- 回答日時:
アルコールは「エンプティカロリー」だから幾ら摂っても太らない、と勘違いしている人が多いようですが、カロリーである限り、余剰分は必ず体脂肪として蓄積されます。
ましてや、市販の缶入りのチュウハイなどは口当たりの良さを重視して、果糖などがふんだんに入っています。
どうしても呑みたければ、焼酎を買ってきてソーダ水で割って、レモンやスダチ、ライムなどを絞って入れましょう。よほど低カロリーですよ。
>>チュウハイなどは口当たりの良さを重視して、果糖などがふんだんに入っています。
やっぱりそうなんですね。
焼酎を割るというのは、すごいいい案ですね。
アルコールのカロリーについては勘違いしていました。
どうもありがとうございました!!
No.1
- 回答日時:
アルコールはエンプティカロリーで太らないと言われています。
理由は摂取してもすぐに熱になって放出されてしまうからです。
確かにアルコールを摂取するとその一部が熱になりますが全部が放出されるかは分かっていません。
というより、むしろ何割かは体に残るのではと言われています。
そもそもエンプティカロリーというのは「身体の栄養にならない空のカロリー」でソフトドリンクやお菓子、カップ麺の一部もエンプティカロリーです。
同じエンプティカロリーでお菓子は太るのにアルコールが太らないというのもおかしな話ですよね。
それに、アルコールを摂取すると身体はまずそれを分解しようとしますので、
アルコールと一緒に食べたものの分解が遅れて脂肪になりやすくなります。
結局は控え目にということでしょうね。
>>アルコールを摂取すると身体はまずそれを分解しようとしますので、アルコールと一緒に食べたものの分解が遅れて脂肪になりやすくなります。
そうなんですか。怖いですね。
勉強になりました。ありがとうございました!!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- お酒・アルコール たまに、持ち歩きで酎ハイを飲む事があるんですが、カロリーとか少ないお酒ってありますか? 焼酎はカロリ 3 2022/05/16 09:47
- お酒・アルコール ビール好きなんですが、ホッピーはビール好きなら飲めますか?お酒はビールか酎ハイしか飲めません( 。゚ 2 2022/05/20 21:31
- 依存症 友人のアルコール依存症のスリップ(40代男性) 2 2022/06/15 22:54
- お酒・アルコール 焼酎と聞いたら 6 2023/03/26 16:58
- お酒・アルコール アルコール度数9の酎ハイは効きますね いつも発泡酒を飲みますが、昨日9度の酎ハイやハイボールを飲みま 7 2023/06/27 13:31
- 化学 飲料用アルミ缶内部塗装のハッカ油による溶出について。 缶酎ハイにハッカ油を添加して飲みたいのですが、 1 2023/06/24 11:35
- お酒・アルコール 酒アレルギーですか? 3 2023/07/01 01:59
- 医学 毎日缶ビールや酎ハイを飲むのと、毎日缶コーラを飲むのはどちらが身体に悪いですか? 2 2023/05/25 23:34
- 食べ物・食材 お酒に強い人と弱い人が好むお酒の種類について 3 2022/04/13 13:51
- お酒・アルコール お酒を飲み始めた頃からワインや日本酒を美味しいと感じる人って稀ですよね? 2 2022/11/06 13:45
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
1500カロリーでも太る...
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
どうしたら痩せますか?毎日10...
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
BMI30超えの25歳男です。 食事...
-
減量するのに糖質150gは摂りす...
-
チューイングを止める方法 最近...
-
朝食を抜いていなくて太ってい...
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
基礎代謝量と摂取カロリーは同...
-
痩せる為に1日1000kcalというの...
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
1日の消費カロリーって、 基礎...
-
セブンのラーメンサラダのカロ...
-
ダイエットで、朝たべて昼食べ...
-
1日2000キロカロリー摂取した...
-
カロリーについて質問です。 例...
-
よく太ったと言っている人がい...
-
一日に1800kcalもとってしまい...
-
どうやってカロリーを抑えてま...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
1日800カロリー以下しか摂って...
-
資さんうどんのカロリーを知り...
-
1500カロリーでも太る...
-
もの凄く過食したのに逆に痩せ...
-
1日2000キロカロリー摂取した...
-
痩せる為に1日1000kcalというの...
-
GoogleFitに表示される一日消費...
-
ダイエットで、朝たべて昼食べ...
-
さっき食べ過ぎたお菓子は運動...
-
カロリーオーバーがすぐ「太る...
-
1日350kcal以下でも太ります
-
一日一食ドカ食い(1400カロリ...
-
基礎代謝量と摂取カロリーは同...
-
大丈夫でしょうか…?
-
家系ラーメン一杯のカロリーは...
-
1日1500kcalだと月-1kgは難しい...
-
【消費カロリー】1日何もしなく...
-
どうやってカロリーを抑えてま...
-
一食でご飯300g食べたら太る?
-
朝に 1000カロリー取ってしまい...
おすすめ情報