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ラフターヨガ（笑いヨガ）とは、笑いと深呼吸を組み合わせたものです。
最初にグループで作り笑いをします。この動作はのちに本当の笑いになっていきます。ラフターヨガはいくつかの点でとても役に立ちます。笑うことは体により多くの酸素を取り込むので人々はよりエネルギーを感じられます。また、体の免疫システムにいくつかの良い効果をもたらします。免疫システムを強くすることによって人々は病気になりづらくなります。
ラフターヨガの人気は急速に広がりました。「とってもリラックスする」続いて「笑い」。「もし朝笑えば、その日1日とっても気分がいい！」
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