No.3ベストアンサー
- 回答日時:
50mを31秒、100m1分20秒ということは、スタミナ不足でしょう。
長水ではもっと記録の差が出てしまうのではないでしょうか。50mを31秒で泳げるのなら、持久力がつけば1分10秒は確実に切れるはずです。まず持久力をつけるような練習をしてみてはいかがでしょうか。400mくらいの距離のものを取り入れるとか、インターバルトレーニング(例えば50m10本を全て1分サークルで行うのではなく、45秒サークルで4本、1分10秒サークルで2本、45秒サークルで4本など・・・という感じの練習です。)を取り入れるとか・・・
頑張ってください。
No.2
- 回答日時:
回答にはなりませんが、知識として。
私は現役時代フリーが専門でしたが、
50を30秒切るまでと100を1分切るまでとは相当差があると思います。
実際私は100は1分切れません。
取り合えず50を30秒切ることを目標にしてみてください。
それが余裕でできるようになったら100を1分切ることを考えてみてはいかがでしょう?
メニューとしては、毎日最後に1本測ってみて(できたらスタート台から&誰かにストップウオッチで測ってもらって)、ちょっとづつでも伸びてきてるようならそのままでもいいと思います。
全然伸びないのだったら、練習量を増やすorサークルを縮めるとか。
詳しいメニューとかが思い付かないんですが。
ごめんなさい。
以上、良かったら参考にしてください。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 陸上 諦めずに練習を続けるべきなのか 6 2022/09/26 02:08
- 陸上 高校2年生から陸上部に入りたい! 2 2023/05/10 16:53
- 水泳 水泳教室でのレッスン 小学生のときに毎年夏休みに短期の教室があり、 3 2022/10/05 09:53
- 小学校 5年 速さを求める 3 2023/02/16 17:14
- 発達障害・ダウン症・自閉症 知的障害と英才教育について。 成年してから知的障害(IQ65)と診断され、子供時代は健常者として扱わ 2 2023/03/09 09:41
- 水泳 スイミングについて質問です。上級者の皆さん教えて下さい。 1 2022/06/22 00:28
- 子育て スイミングいつまで続けさせてあげたらいいのか悩んでます 年中さんから始めて今小学2年生になります。 10 2022/08/23 11:33
- 陸上 プロテインを飲むことは1500mのタイム向上に繋がりますか? こんにちは。高校から陸上を始めた高校一 1 2022/05/04 16:25
- ウォーキング・ランニング ジョギング 2 2022/11/05 09:47
- 水泳 クロールの練習のとき(ビート板ありでもなしでも)とビート板の先端を抱えて顔を上げてバタ足の練習のとき 1 2023/01/18 11:47
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
足が速くなるには何を意識すれ...
-
陸上部です。朝練と休養日につ...
-
羅漢銭(指弾)?
-
雨の日の中距離練習方法を教え...
-
個人所有の土地で射撃場の建設...
-
最低賃金の全国加重平均が1500...
-
シングルスペースとは?
-
特に意味も目的もなくただただ...
-
チンニングで、セット毎に極端...
-
1.4キロで走ったのですが9分で...
-
本番に強い、弱いの差は?
-
走るのと歩くのって、どちらが...
-
1000mの平均タイム
-
勉強が大好きな高1です。シャ...
-
生き急ぐこと
-
息子がバイオリンの練習をしな...
-
50m走の速さに比べ100m走が遅い...
-
高校生です。 一月から持久走(4...
-
スポーツをしているのですが、 ...
-
ピアノ伴奏
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ダッシュ気持ち悪くなりパフォ...
-
レオンという映画の矛盾が気に...
-
羅漢銭(指弾)?
-
個人所有の土地で射撃場の建設...
-
1500m走、5分35秒という記録...
-
雨の日の中距離練習方法を教え...
-
体育大会の250mリレー
-
陸上の調子を戻すにはどれくら...
-
確実に足が速くなる方法を教え...
-
算数ができなくて泣く小1女児
-
足が速くなるには何を意識すれ...
-
二人三脚のコツ
-
陸上部です。朝練と休養日につ...
-
長距離 故障メニュー
-
正しいスイミングの仕方
-
足腰の鍛え方・100メートル走の...
-
ライフル射撃場について
-
スケボー スケーボード 技 ...
-
陸上 400m
-
長距離走の練習方法
おすすめ情報