以前にも悩みをうち開けましたが、 強迫神経症で悩んでいます。なかなか よくなりません。 どうすれば、

以前にも悩みをうち開けましたが、
強迫神経症で悩んでいます。なかなか
よくなりません。
どうすれば、強迫観念から抜け出せますか？
助けて下さい。

No.1 ベストアンサー 回答者： 小ゴロー 回答日時： 2017/12/21 00:45

先天的な資質とあなたが過ごした環境などが大きな要因といわれてはいます。

簡単にいえば、あなたの性格が、そういうところであなたをキツくしているのかもしれません。
完璧主義からくる潔癖症などです。不安で増幅するというのがよくあるパターンです。
一回、荒療法として、海外に行ったり住んだりするとか、軍隊に入隊するとか、日本の細やかな環境で症状がキツくなってしまうところがあるかもしれません。極端なことをかきましたが、あなどれない症状だと思います。何とかなるさ〜、気にしない気にしないな気持ちが持てたらいいですよね。
少しのことは気にしないようにしたいですね。そうしていたら、性質もそういう方へ再形成されるかも？ですね。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
是非、参考にしたいと思います。
ありがとうございます。

お礼日時：2017/12/21 00:58