A 回答 (4件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
白米が悪い訳じゃない
食べても構いません
雑穀米にすると
尚更良いです
おかわりは禁止
食事は野菜から食べる
食べたら動く
寝る三時間前は食べない
糖質の過剰摂取は
糖尿病になる為
甘いモノは止める
コレステロールと脂肪を
除去する食材を把握する
大根、玉ねぎ、ニンニク
血液をサラサラにします
キノコ類、海藻類、青魚
コレステロールを除去する
ブロッコリー、トマト
血糖値を下げます
生姜は代謝を上げます
ダイエットするなら、
揚げ物は控える
オリーブやゴマから、
良質な油を摂取できます
1日30品目を心がけ
バランスよく食べると
リバウンドしない
健康的な肉体が手に入る
腸内環境を整える為
朝イチの空腹時
内臓脂肪を除去する
ガゼリ菌ヨーグルトを
毎日食べると良いですよ
それから朝食をする
便秘、肌荒れ解消
大腸癌予防にも成ります
良かったら、
試して下さいね
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(健康・美容・ファッション) たまごかけご飯で食費をうかす。 6 2023/04/04 21:23
- 食生活・栄養管理 プロテイン 1 2023/01/26 13:22
- 子育て 1歳11ヶ月の子どもの食事について。 食事量が少なく、栄養の偏りが心配です。 朝 パン1個(5センチ 1 2023/02/01 18:11
- 食べ物・食材 お医者さんや栄養士さんは白米や牛肉、アルコールなどの食べ物を絶対に食べないと聞き怖くなりました。 ネ 16 2023/07/02 20:30
- 食べ物・食材 カップ麺について 8 2023/07/31 18:31
- その他(料理・グルメ) 日本食は西洋食のジャガイモとパンの変わりに米と麺だけにした白人食で良いと思いませんか? 朝食シリアル 5 2022/06/29 05:03
- ダイエット・食事制限 ダイエット 栄養バランスは考えてますが痩せません! 朝 野菜スープ 白米 プロテイン バナナ 昼 野 7 2022/08/30 07:59
- 外国株 米国株 成り行きで どんぶり勘定。 我ながらアホらしい。 普通は 22:30以降なら 成り行きでも解 1 2022/05/06 12:52
- 食生活・栄養管理 管理栄養士のかたに、栄養より色どりを意識してほしい、と言われました。私は栄養を数値で計算する方がやり 1 2022/06/28 11:51
- ダイエット・食事制限 ダイエットの食事についてです 朝 白米150グラム みそ汁 前の日の夜のおかず 500カロリーくらい 6 2023/01/23 20:30
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
コレストロールが高い。
-
モツ煮は何歳からたべれますか?
-
コレステロールと血糖値をさげ...
-
鮭とサーモン
-
出産と血圧の上下幅について
-
善玉コレステロールが多いと?
-
何故か下がらないLDLコレステロ...
-
中性脂肪値は献血でわかるのか
-
総コレステロール値を下げるに...
-
コレステロールが高い理由がわ...
-
コレステロール、中性脂肪、血...
-
卵の摂取量について。 現在運動...
-
スマートウォッチ機能の薬機法...
-
血圧と脈拍の関係を教えてください
-
寒天はぷりん体ですか?
-
コレステロール値をさげるには?
-
健康診断の総コレステロール
-
中性脂肪が高く、コレステロー...
-
筋トレ・食事制限・食事内容に...
-
高齢で高血圧の場合に一番よい...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
モツ煮は何歳からたべれますか?
-
コレストロールが高い。
-
腹囲が80センチで、メタボらし...
-
高コレステロールの原因にカロ...
-
ランジがウォーキングより効果...
-
コレステロール値をさげるには?
-
悪玉コレステロールを減らすには
-
コレステロールが高い理由がわ...
-
血圧を測る時に、すぐに2回目を...
-
コレステロールと血糖値をさげ...
-
卵は一日何個までですか?
-
血圧を測れば測るほど、下がる...
-
中性脂肪値は献血でわかるのか
-
寒天はぷりん体ですか?
-
総コレステロール値を下げるに...
-
鮭とサーモン
-
腹囲81センチは他は異常なくて...
-
LDLコレステロール対策のおやつ
-
プロテインとコレステロール
-
食べる事以外に楽しみを見つけ...
おすすめ情報