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朝ごはんについて スナックサンドのハムマヨ1枚 (107kcal) or 雑穀ご飯(40g)(大体6

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  • 質問者：兎.
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

朝ごはんについて

スナックサンドのハムマヨ1枚 (107kcal)

or

雑穀ご飯(40g)(大体67kcalだそうです)
旨味おかめ納豆四角いパック51g(91kcal)

どちらのほうがいいのでしょうか
優柔不断なので意見お願いします...

ダイエット中の納豆ご飯はいいのでしょうか。

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： B.J
  • 回答日時：

スナックサンド:脂質


雑穀米:炭水化物
納豆:タンパク質
ダイエットをしているなら脂質は避けて下さい。
ダイエット中でも炭水化物は最低限は必要です。
よって後者でしょうね。
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この回答へのお礼

ありがとうございます！

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お礼日時：2018/01/27 13:00

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