外で働いてる女性！ 暑さと日焼け対策 教えてください！

外で働いてる女性！
暑さと日焼け対策
教えてください！

No.4 回答者： へムレン 回答日時： 2018/03/21 17:49

暑さはスポーツドリンクと帽子、タオル、それでだめなら冷えピタを帽子の下に貼ると良いです。

No.3 回答者： Green_Knife 回答日時： 2018/03/21 16:41

日焼け止めを小まめに塗る。

化粧直しのタイミングも気をつけた方が良いです。

帽子を被る。
日傘をさす。
※最近の日傘は高機能で、遮熱機能で温度が１～２度下がるものや、高性能なＵＶカット機能のものがあります。

汗をかくので、汗拭きとボディーシートとデオドラントスプレー。
熱中症対策に水分補給と飴を準備。
※飴は熱中症対策の商品がたくさんあるので好みのものを探して下さい。

No.2 回答者： 早く元通りになりたい 回答日時： 2018/03/21 10:11

朝UV対策をしていくのですが子どもたちのお散歩の時はほぼ取れかかっていると思います笑

でも時間がないのでそのまま外にでちゃいます
UVの上着だけは羽織っていきますが
顔は丸焼けですよね

No.1 回答者： ゆみたろ 回答日時： 2018/03/21 10:07

本職はデスクワークですが

週末ボランティアしてます。
炎天下の海岸でウミガメのために砂浜をはける作業をしています。

ポケットに日焼け止めを忍ばせて2-3時間に1回日焼け止めを塗り直す
薄い服で良いので長袖を着る
可能ならフードをかぶる
※熱中症にならないよう充分にお気をつけください

あとは家に帰ってから日焼けした後に塗るクリームやパックがあるそうです
「日焼け アフターケア」で検索するとたくさん出てくるかと思います。