全身の体の歪みの治し方を教えてください。 体幹リセットダイエットは効果ありますか。

全身の体の歪みの治し方を教えてください。
体幹リセットダイエットは効果ありますか。

No.2 回答者： irominto 回答日時： 2018/04/26 19:23

身体が歪んでいるなら歪みを治してくれる専門医や整体を受診しましょう。

身体のバランスが悪いのに体幹なんてやったら更にバランス悪くなりますし、身体を傷める可能性もあります。

体幹でインナーマッスルはある程度鍛えられますが、インナーマッスルなので見た目としては表れにくいと思います。
身体を引き締めるなら汗を沢山かく有酸素運動+筋トレですね。

No.1 回答者： AVENGER 回答日時： 2018/04/26 16:32

＞体幹リセットダイエットは効果ありますか。

全く医学的根拠がありません。