メール
ブログ
goo ID
乾燥イチジク・乾燥すももは体にどういいの？
役に立った：1件
- 投稿日時：2001/07/20 21:39
- 困り度：
乾燥イチジク・乾燥すももは、体にどういいのかご存知の方、教えていただけます
でしょうか？どちらかひとつでも結構です。
回答(2件)
- 最新から表示
- ｜
- 回答順に表示
- ｜
- ベストアンサーのみ表示
No.1ベストアンサー20pt
乾燥イチジクは特にカリウムが豊富なので、高血圧の原因となる塩分を中和する作用があり、腸の働きを活発にして便秘に効果的な食物繊維も豊富です。
また、細胞内のナトリウムを排除し、血圧を下げるので、高血圧に有効で、心筋の働きを正常に保ち、不整脈や心伝導障害を予防します。
乾燥すももには鉄分が多く、バナナやりんごの13倍、グレープフルーツの40倍に相当します。
鉄分は貧血の予防と改善に効果があります。
この回答へのお礼
すごくわかりやすくお教えいただいてありがとうございました。大変参考になりました。
- 最新から表示
- ｜
- 回答順に表示
- ｜
- ベストアンサーのみ表示
「IE」史上“最速＆最も安全”なブラウザ、「Internet Explorer9.0」gooバージョン登場！