ダイエット食品とサプリを取るタイミング

質問

ダイエット食品とサプリを取るタイミング

役に立った：1件

質問者：RYOKUYA
投稿日時：2004/11/11 12:15
困り度：

食後に飲んで、食べた物を胃の中でくるんでしまってそのままカロリー吸収させずに
排出させるタイプのダイエット食品がありますよね。
あれを使用すると、せっかく飲んだサプリメントも一緒に排出しそうな気がします。
それを避ける為には食事→ダイエット食品→サプリの順に摂取した方が
良いのではないかと素人考えで思ったのですが、その場合、
ダイエット食品→サプリの間の時間は、どれ位あければ
食べ物と一緒にくるまれるのを免れるんでしょうか？

この質問への回答は締め切られました。

回答(3件)

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No.3

回答者：GOL-GOL
回答日時：2004/11/11 14:51

ANo.#1さん、#2さんの言うとおりで、吸収抑止系のダイエット食品には脂肪吸収を抑止するなどの効果はないのです。
従ってサプリメントは、それぞれに推奨されているタイミングで摂取すればよいのですよ。普通に吸収されます。

前述のとおり吸収抑止系のダイエット食品には、謳い文句である抑止力はないのですが、
飲むことによって精神的に落ち着いたり、各種栄養素も含まれているので補助食品としては利用できます。
痩せると言うよりは、心身の健康を保つために摂取すると認識した方がよいでしょう。

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この回答への補足

ダイエット食品の効果云々は身をもって体験するのでここでは不問とします。
ダイエット食品はこの際忘れてくれてかまいません。
普通の食品は腹に入るタイミングがどれ位ずれれば吸収がずれてくれるのか、
という点での回答をお願いいたします。

この回答へのお礼

と言われましても、プラシーボ効果にさえ水をさす事を言われても精神的に落ち着けませんが。

No.2

回答者：miisima
回答日時：2004/11/11 14:09

残念ながら、カロリーをくるんで、というのは、ウソです。
ですから、サプリを飲むタイミングに関しては、ご心配はいりません。

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この回答への補足

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No.1

回答者：noname#11177
回答日時：2004/11/11 14:01

これを読む限りは、吸収抑制効果はなく、普通に消化吸収されるようですから、どれくらい時間を空けるかなど気にする必要はないきがしますけど。

http://www.jc-press.com/news/200410/04101402.htm

http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail.php?no=275

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