朝と夜の食事の献立の立て方を皆さん、どうされてますか? 沢山のご意見を参考にしたいので宜しくお願いし

朝と夜の食事の献立の立て方を皆さん、どうされてますか?

沢山のご意見を参考にしたいので宜しくお願いします。

No.2 回答者： もりのこやぎ 回答日時： 2019/02/27 16:53

納豆と野菜サラダは必ずつけてます。

No.1 回答者： localtombi 回答日時： 2019/02/27 00:29

ホットサンドメーカーにはまっていて、朝は専らこれを使ってます。

もちろん食パンですが、挟むには８枚切りが丁度いい薄さです。
これにベーコン、玉ねぎスライス、ピーマン輪切り、プチトマト、ケチャップ、溶けるチーズをパンで挟んで焼きます。
そこそこボリュームもあるし、いろんなん具材を押し込んでいるので栄養的にも何とかなっていそうです。
これに牛乳かコーヒーでＯＫ。