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- 回答日時:
睡眠は完全なものでなくても、有効なのだそうです。
最悪、眠れなくてもタヌキ寝入りで6割程度の効果がある(7割だったかな)らしいです。
今は、どうしようもないなら、当分このまま行くので仕方がないのでしょうけど。
しかし、子どもを寝かし付けるときに自分が寝ないような工夫(一緒に寝ないとか)はしてみても良いかと。
(ほんの参考までに)
この回答へのお礼
お礼日時:2005/01/23 22:54
パソコンの具合が悪くお礼が大変遅くなって、本当に申し訳ありません・・<(_ _)>
相変わらずの生活をしていますが、タヌキ寝入りでも・・・のお話にとても勇気付けられました!!!本当にありがとうございました。睡眠は完全なものでなくても有効、・・・ほんと良かったです。頑張れそうな気がしてきました!
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