更年期障害に効く物ってありますか？

私の母（４０過ぎです）が軽い更年期障害見たいなんです。

何か効く物ってありますか？

宜しくお願いします！

No.2 ベストアンサー 回答者： tibi015 回答日時： 2005/01/04 00:51

更年期障害といってもいろんなタイプがあるからなんともいえませんがよくあるのがだるくなったり、目がかすんできたり、夜眠れなくなる《不眠症》になることがあるみたいなんです。

だから布団や枕などしっかり睡眠が取れるように考えたほうがいいこととストレスが多くなったり血圧がたかくなったり、する場合もあります。
どんな症状がでているのか分かりませんがとにかく１日１日の疲れをしっかり取るということが大事です。
打ちの母は黒豆の煮汁を飲んでいます（高血圧を防ぐため）
人それぞれなので自信はありませんが参考になれば(^^♪

この回答へのお礼

締め切り遅くなってすみません。
ありがとうございました。（＾－＾）

お礼日時：2005/02/10 19:48

No.1 回答者： shy00 回答日時： 2005/01/03 20:12

ザクロの成分エストロゲンが更年期には効くと有名ですよ

ザクロエキスなど摂取されてみてはいかがでしょうか

この回答へのお礼

締め切り遅くなってすみません。
ありがとうございました。（＾－＾）

お礼日時：2005/02/10 19:49