No.2ベストアンサー
- 回答日時:
上を向くといいそうですよ。
あごの筋肉を伸ばす感じで、真上を。あと人前では出来ないんですけど、顎を突き出す(いわゆるイノキさんの物真似(笑))ですかね。たしかに普段使われてない顎の筋肉に効いてる気がします。あと、私は湯船に使っているときに「あいうえおかきくけこ…」とか「いろはにほへと…」とか50音全部をとにかく大きーく口開けて言ってますよ。おでこの筋肉まで使う勢いで。たまにですけど。ちょっと顎から頬にかけてのお肉のたるみが解消された感じです。(ホントは活舌も良くなるかなと思ったんですけど、そっちの効果はあんまり…でした(^^;))
暇なときにやってみてはいかがでしょうか?大した手間でもないですし、思いついたときだけでもちょっとやると違いますよ。
それと、余計なお世話だと思いますが、体操やマッサージなんて「続かなくてもいいやー」ぐらいでやってた方が気が楽ですよ。続かない続かないってストレスためる方が体に良くないですから。ちょっと疲れたから、しばらくお休みしようって感じで。またやる気が出てきたら改めて始めれば良いと思います。
No.4
- 回答日時:
雑誌に書ぃてぁったんですけど、
TVとか見てる間に「ぁ」「ぃ」「ぅ」「ぇ」「ぉ」とかの口を
やってると痩せるらしぃです★
No.3
- 回答日時:
>短時間で効果を期待できますか
⇒脂肪吸引をお勧めします。短時間で採れます。
年齢が分かりませんが、20歳を過ぎれば、身体は賞味期限きれに近づいているので、保身のために脂肪を動かしていない場所に蓄積し始めます。
既に其の年代になっているなら、努力する以外に方法はありません。
体操も出来ない、マッサージも出来ないですから、
病院での脂肪吸引をお勧めしている次第です。
楽で効果的で安価で・・・・そんなものがあったら、大顔の人がいなくなり、美容整形医師が困ります。(^_^;)
そのため、あったとしてもつぶします。!(^^)!
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