喫煙と美容について - 禁煙・禁酒 - 教えて！goo

禁煙を始めて、約2ヶ月になります。
喫煙歴は11年、喫煙量は10-20本でした。性別は女性です。
禁煙２週間目あたりで、家族に「顔色／肌色が良くなった」と言われました。
禁煙歴が短いため、あまり偉そうなことは言えないのですが・・・

喫煙で発生する活性酸素によって、シミに効くビタミンC、
お肌を支えるコラーゲンが破壊されることは聞いたことがあります。
加齢と共にコラーゲンは減少すると言いますが、
喫煙によって余計に減らしているようなものなのでしょうね。
また、血行もよくなるそうです。そのため、肌色も改善されるのでは。。。
そのため、momochan2005さんが質問でおっしゃっているような
「喫煙者は非喫煙者より、肌がたるんだりしわが出来るのが早い」
ということになるのではないでしょうか？

もちろん喫煙者／非喫煙者というだけではなく、
生活習慣や肌のお手入れなどの個人差もあるとは思いますが、
雑誌やWebなどでこれまで読んだ美容関連の記事をまとめると、
こんなことなんじゃないかな？と思います。

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ビタミンＣは肌のコラーゲンを保持するし、肌のハリを保つ為に必要なものですが、煙草を約２本吸うと１日に必要とされるビタミンＣが破壊されるそうです。
ニコチンは血流量を低下させる為、肌にしみ、くすみ、皺を増やすそうです。
又、煙草を吸うことによって活性酸素を増やすことになるので老化を促進させることになります。

参考URL：http://www2.health.ne.jp/library/0500-2.html

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喫煙で・・・と気にしているのなら、禁煙すべきです。

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「喫煙者だから」「肌が・・・、しわが・・・」と感じるほどのことはなかったと思いますが、

周りの喫煙女性に共通していることは、

唇の色が極端に悪い。
髪の色艶が悪い。

でも、非喫煙者でもこんなことは良くあるかも・・・。

ただ、可能性は高い！と思います。

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