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No.2
- 回答日時:
脂肪というのは、どこかの場所を選択しておとすということはできないのです。
よくお腹の脂肪を落とすために腹筋を行う人がいますが、あれは腹筋が引き締まって若干お腹が引っ込むだけで、腹筋運動によってお腹の脂肪だけがおちたわけではありません。エネルギーを消費したときに、体のどこの脂肪を分解するかということは、自分で選択することはできませんから。
根気強く、カロリー管理と有酸素運動を継続していくしかないと思います。脂肪は場所によって落ちにくい場所もあると思いますが、最終的には必ずおちてきます。
この回答へのお礼
お礼日時:2001/08/12 23:31
う~ん、確かに部分だけの脂肪を落とすのは無理だと聞いた事があります・・。
そうですよね、やはり根気強くダイエットしていかなければダメですよね。
回答ありがとうございました。汗のかきやすいこの季節が終わる前に頑張ってみます。
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