すぐ効く眼が良くなる方法 - その他(健康) - 教えて！goo

眼を閉じて、
眼の上部、眼球の上のへこみ、骨の下の部分を指の先で
グ～～っと10秒押さえて
パッと遠く（出来るだけ遠くの景色）を見る。

これを20回くらい繰り返した後しばらく本など読んだりせずゆっくり。
これ結構戻りますよ。
ただ、一夜のことで効くかどうかですね。

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タウリンが視力回復or維持に大切なものだったと
思います。
なので栄養ドリンクなどを取るのが良いかも・・・

あとピンホールメガネ？は視力回復の効果が
感じられたような・・・最近、全く使っていないので
あまり自信がありません。

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当たり前の事を書かせていただきますね。
まずは、目を疲れさせないこと。
睡眠をたっぷりとる事。
ビタミン、特にAが良いと聞いた事があります。

最後に、私がやってみて不思議と目の疲れがとれたことですが、
３D立体視が大変よかったですよ。
本も沢山出ていますが、単純な絵をじっと見ていると
立体の画像が浮き出るものです。
（たまに新聞にも載っていたりします）
本屋さんで探してみてください。

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あたしの知っている人で試験で視力検査が必要で、目をよくするところに通い、一時的によくして試験をパスしたらしいですよ。そうゆう視力回復センターに通うのが早いんじゃないんでしょうか???

あと私も今視力が回復するように眼科に通ってます

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