No.4
- 回答日時:
再度すいません。
参考に。
乳酸菌入りヨーグルトを食べても、そのほとんどは胃酸で死んでしまいます。
でも胃酸に強い菌もあるようです。
下記URL貼っておきました。
別にメーカーのまわしものではありませんが(笑)
参考URL:http://food.boo.jp/kenkou.html
No.3
- 回答日時:
今日の朝日新聞朝刊の医療欄にたまたま同じようなQ&Aが載っていましたよ。
便がたまりやすくなった人に多いそうです。
便秘を自覚していなくても腸の中に残っていることも多いみたいです。
その先生によると野菜をきちんと食べ、歩くだけでも腸の動きが活発になる
つまり規則正しい生活を送ることで改善するとのことです。
わたしも少し前にお腹がぐるぐるとなって張ったり
調子の悪い時がありました。
なるべく消化のよいものを食べて、あまり気にしないようにしていたら
いつの間にか治ってしまいましたが、あまり気になるようでしたら
病院に行かれた方がいいかもしれないですね。
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