バナナジュース、健康ジュース - 料理レシピ - 教えて！goo

こんばんは。私もバナナを使ったジュースですが、構いませんでしょうか？
材料
バナナ・・・２本　斜めに切ったもの。
ヨーグルト・・・ブルガリアなどの無糖タイプ（半分）
にんじん・・・好みの量で構いません。出来るだけ皮をむかないで下さい。
蜂蜜・・・大さじ３～４位。
ー他に黄な粉を小さじ半分を加えても良いですよ。－
この材料を人参・ヨーグルト・蜂蜜の順でミキサーに入れてください。（人参嫌いのお子様にもお勧めです。）
便秘解消には持って来いだと自分では思います。
夏の暑い盛りには、氷を浮かべても栄養補給にo.k.です。
参考になれれば幸いです。

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私の家で良く作るバナナジュースでいいでしょうか？
うちはいっぺんに大量を作るので分量は正直な話適当なんですが、以下の材料で大体２人分くらいです。
お好みに合わせてバナナを多くしたり牛乳を多くしたりしてくださいね。

氷　　　３個
バナナ　２～３本
牛乳　　ミキサーに入れたバナナが隠れる程度
砂糖　　バナナの甘みが足りないときにお好みで。

上記の順にミキサーに入れて、15秒くらい混ぜ混ぜ。（これもお好みで（＾＾；）ツブツブが嫌なら時間を長くしてください）
ぬるくなると美味しくないし、色が茶色くなってくるので早めに飲んでくださいね。

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豆乳のほうが健康満点＊＊＊http://cookpad.com/dankumama/index.cfm?Page=reci …
ハチミツ入れるともっと野菜ジュースも健康的に＊＊＊http://cookpad.com/k_micha/index.cfm?Page=recipe …

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こちらが参考にならないでしょうか？

参考URL：http://www.h5.dion.ne.jp/~miegoma/ryouri/juice.html

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