質問

はじめまして。
花粉症で悩んでいます。日々の食生活から改善していこうかと思っているのですが、花粉症に良い食べ物はありますか?
一人暮らしなので簡単に食べられるものをできればお願いします。
手洗い、鼻を洗うのはしていますが、他に気軽によぼうできる方法はありますか?
すみませんがよろしくお願いします。

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回答 (5件)

花粉症のお茶というと、甜茶が有名ですが、私の場合は「シジュウム茶」というものが、てきめんに効果アリ!!でした。
物凄い汚い顔になってしまう程の症状が、今はほとんど抑えられています。
無論、効き方には個人差もあると思います。
ただ、私がこれを勧めた友人も、効果が得られたとのことで、今では自分で購入を継続してるみたいです。
以前TVで観たところによると、即効性もあるようなので、シーズンが到来してから飲み始めても間に合うようです。
私個人的には、症状が出ちゃってから飲んでも、その日のうちに、楽になる位の即効性を感じています。
私が愛飲しているのは、こちらのサイトの(商品番号SY-2)ですが、ティーバッグになっているので、お手軽なのがいいんですよね。

シジュウムで検索すると、他にもいろいろ出てきますよ(^▽^)

実は卵を辞めてみると納まるって人がいると聞きました。調味料として、ツナギとしてはいってるのもです・・・
コレは民間療法のようです
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/3309/minka …

まだまだ確定したものはありませんが、
治すなら昔からある減感作療法が一番です。今は昔の様な苦しさは無く、比較的簡単に治療が出来ます。

で、
食物は此の手の病気の原因が免疫の暴走と言われ、其の最大の担い手である腸の異常に注目されてきていますが、
納豆やヨーグルトやヤクルトやアシドフィルスとか色々な食品サプリで腸内微生物が売られていますが、それらもお勧めですし、梅干を作るときに使ったでしょうが、赤紫蘇の効果も言われています。

予防・・・・ではマスクや眼鏡はしているでしょうが、マスクはかなりピッタリ使わないと入ってきてしまうので、柔らかいガーゼを濡らして内側に入れておいたほうが効果はあります。

この季節は嫌ですね。私も20数年来、重度の花粉症持ちです。

食べ物でこれ!というのは特にありませんが、私はカルシウムを多く取るようにしています。
あと、ここ数年甜茶を取るようにしていますが、甜茶を飲むようになって症状は軽くなったように
思います。昨年から一部の緑茶に含まれるメチル化カテキンがいいとの話を聞きましたので、
取るようにしていますがこれも体にあっているようです。ただいずれも個人差はあるようですね。

今年からヤクルトも定期購入して飲んでいますが、花粉が多いという割に症状が軽目なので、
効果が出ているのかなとも思います。腸内環境を整えるといいらしいので、ヨーグルトなどでも
いいかもしれませんね。簡単ですし。

逆に、アルコールと元々アレルギーを持っている食べ物(私の場合は卵など)を
取らないように心がけています。

予防する方法ですが、マスクは私は必ずかけています。今はインフルエンザも流行っているので、
その予防も兼ねています。あとは、部屋に入る前には必ず玄関の外で洋服を払い、
洋服についた花粉を閉じ込めるスプレー(薬局で色々出てますね)を吹きかけてから家に入るようにしています。
家に花粉を持ち込まないのが一番の予防法でしょうね。あと、帰宅したら何よりも先にシャワーを浴びています。
髪や顔についた花粉を落とすためですね。

あと生活習慣ですが、寝不足になると花粉症の症状が酷く出ます。
この時期は特に睡眠時間を十分にとるように気をつけています。
でも、今日はちょっと夜更かしなので、明日の症状が気になるところです。

お互い、憂鬱な季節を少しでも快適に過ごしたいものですね。

>特定のサイトに接続が難しいような場合はウィルスが原因とは考え難いですよね?


 参考URLをご覧ください。


>他に気軽によぼうできる方法はありますか?


 最新の予防というか治療薬ですが、花粉のエキスを飲むことによって、顕著に改善されるようになっているようです。これはNHKで言っていたんですが、その関係のサイトを見つけることができませんでした。

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