O脚矯正の整体、カイロ医院 - その他(美容・健康) - 教えて！goo

私は、お金をかけずにつかなかった膝をなんとかつくようになりました。

やったことは
「暇さえあれば膝をくっつける努力をする。」
「寝るとき足をしばる。」
1個目のものは座っているときに足に力を入れて膝をくっつけるだけです。
足をしばるのもやっていましたが、たまに縛っているのを忘れてこけそうになったのでやめました・・・。

私もバレエ習っていますが、バレエは足の外側に体重をかけて立ちますよね。
O脚を直すのには反対で内側に体重をかけるといいらしいです。
実際鏡の前で内側に体重をかけてみると隙間が狭くなります。

よく雑誌で特集されている方法などをやってみるといいかもしれません。
整体だと定期的に通わないと矯正されませんので・・・。

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