新しく質問する

質問

正しい姿勢とは

役に立った：1件
  • 質問者：commecadumode
  • 投稿日時：2005/06/26 01:43
  • 困り度：暇なときに回答をください

もともとあまり姿勢が良い方ではないので気を付けて姿勢を正そうと思っています。

１）頭の上から吊られるようなイメージで
２）まっすぐ上に吊られるのではなく前傾が正しい

どちらが正しいのでしょう。

１）http://www.e-kinniku.net/hometraining/w0_yoisise …
２）http://www.happywhisper.com/special/200402/top.h …

質問番号：1473549

通報する

この質問への回答は締め切られました。
このQ&Aは役に立ちましたか？（役に立った：1件）

回答(2件)

  • 参考になった：0件

No.2ベストアンサー20pt

  • 回答者：timeup
  • 回答日時：2005/06/26 06:42

両方とも正しいですよ。

基本は１です。

　　健康増強にはこれだけでは駄目です。これは基本ですから。

２は健康を求めている場合に動きからの基本です。

　

通報する

  • 参考になった：0件

No.1ベストアンサー10pt

  • 回答者：nitto3
  • 回答日時：2005/06/26 05:56

立つ姿勢と歩く姿勢の違いでしょうね。

矯正する場合は立つ姿勢で直します。
歩くときは体重を使って歩くように少し前傾になります。
どちらもまっすぐをイメージします、イメージだけです。
このとき背骨はS字になっていますからね。

通報する

  
このQ&Aは役に立ちましたか？（役に立った：1件）

  ～生活に役立つテクニックのノウハウ記事が満載～

このページのトップへ

このカテゴリで人気のQ&A

RSSフィード
ダイエットワード検索
気になるダイエットワード
トマト / 発酵食品 / 酵素 / 骨盤 / ヨーグルト / ロングブレス / ピラティス / 炭酸水 / カーヴィーダンス
250種類のダイエット方法
運動 - ピラティス / スロトレ / 腕組みウォーク / ヨガ
食事 - 豆腐 / 脂肪燃焼スープ / 最新国立病院
部位 - お腹 / 太もも / ふくらはぎ / 二の腕 / 顔
期間 - プチ断食 / 7日間リセット / レコーディング
話題 - 夜食べても太らない / お風呂マッサージ
動画 - パーツ別 / 脂肪燃焼 / 悩み / コンディション
ダイエットに活かす発酵食品パワー
夜トマトダイエット
ダイエット診断・検定
ダイエット調理力検定 / 低GI検定 / アンチメタボ検定 / カロリー検定 / 健康食育検定 / ストレス対策検定
基礎知識 / ダイエットランキング / 外食対策 / ダイエット日記 / 体型年齢は何才？ / 骨盤歪みチェック