A 回答 (6件)
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No.6
- 回答日時:
私事ですが
現在の連れ合いとはテニスが縁で一緒になりました。
主にダブルスゲームを楽しんでます。なぜかというと
仲良しの時はペアを組みますし、敵味方に分かれてスポーツの名の下に
夫婦げんかも出来ます。(相手をいやな上司に見立てることによりストレスを発散することも可)
以前は、私設のテニスクラブの会員になってやるものでしたが最近は各地方自治体が立派な施設を作っていますし、それを利用してるサークルもあります。
テニスの良いところは、レベルや年齢ごとのバランスを合わせることにより互いにそのレベル同士なりの白熱したゲームが楽しめることです。又、ラケット一つとテニスシューズ一つあれば良く、80才以上でも行えるスポーツです。
まずは自分たちにあったサークル捜しをしたらどうですか?
No.5
- 回答日時:
>できるだけ安価で長く楽しめそうなもの
と言うことなら『トレッキング』が一番じゃないしょうか
続けようと思えば歩ける限り死ぬ直前まで可能です。
最初は近場から始めれば特に必要な装備もいりませんし
自然とのふれあいですよ
癒し効果満点で良いですよ~
No.4
- 回答日時:
私も運動嫌いの♂です(^^;
その立場からのオススメは、まず彼が何で運動が嫌いなのか、聞き出してから対策を立てることです。
卑近な例でスミマセンが、私の場合は、運動神経が無い(特に球技系)+負けず嫌い という理由のため、テニスとかバトミントンとか、そういう系統は絶対ダメです(笑。
運動嫌い=体力もなくなってますから「え?もうバテたの?」というリアクションされる恐れのあるものもダメでしょう(笑。
非常に厄介ですが(汗、そんなわけでハイキングでもピクニックでも「運動」が主目的じゃないものを私もオススメします。
パークゴルフも、運動神経+体力があまり関係ないので私も好きですが、それ以上ハードなのに連れ出すには段階が必要かもしれませんねえ(^^;
No.2
- 回答日時:
安く、長く、飽きない事を主眼にアドバイスします。
軽登山やハイキングなんかどうですか?
いきなり山登りなんて辛いだけですから、最初はケーブルカーとかロープウェイなどで程ほどのところまで行き、後はそのまま頂上まで。
一旦、感動を味わうと、もう少し、もう少しとレベルアップ出来ます。そしたら体力もつきますよ。
私のパートナーも運動しませんでしたが、最初はバドミントンやウォーキングしたんですが、どうも長続きがしない。考えを変えて、行楽の中に運動を組み込んじゃいました。
No.1
- 回答日時:
安上がりなのは、ウォーキングだと思います。
歩きやすい靴さえあればOKです。
あまりハードではないかもしれませんが、
続けると、心肺機能も向上します。
自然の中でも、都会の町並みでも、
景色も楽しみながら歩けば、苦痛なく続けられますよ。
あと、ボーリングなども
(道具をそろえなくても用意してありますし)
いいのではと思います。
手軽にできて、ふたりでやって楽しいこと!
それが大切だと思います。
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