精神科に通い、10年ぐらいたちます・・・ - 病気 - 教えて！goo

こんにちは。思い切って相談します。精神科の病気に悩まされ、当時は軽症でしたがここ２、３年とても具合が悪すぎてよくなりません。病名は、心因反応と現在の病院で告知されてして、薬はリスパだーる、テグレトール、デパスの細粒で一日３回、寝る前にヒルナミン、グットミン、テグレトールです。病院は転々としながら現在のところで落ち着いているのですが、医師は薬を減らしてくれず、毎日のように強すぎる眠気と、下のもつれ(会話に支障が)もあり通院は二週に一度大して変わらない診察と投薬です。同じような方、何か克服したきっかけや方法などありましたら体験談など教えていただけないでしょうか。ネットも活用したいと思っています。精神科の実用的なサイト教えてほしいです。