No.1ベストアンサー
- 回答日時:
回答します。
結論から言うと、低周波で筋肉を振動させる機械は、使い続けていれば
効果がありますよ。私も使っています。
半年ぐらい使用を続けていたら、腹筋がとてもいい感じになりました。
ただ、以下のことに注意してください。
・1週間とか2週間で明らかな変化がでるものではありません。
長期間使用して、初めて効果がある物だと思った方がよいです。
・電気を流し始めた直後は、設定を弱めにします。
筋肉の振動に慣れてきたら、少しづつ強度を上げてください。
「何か良くない事があるか」という質問ですが、これは何もないと
思います。
また、「電気がビリビリ」というのは、開始直後の設定が強すぎる
ためだと思います。
開始直後は弱めに、その刺激に慣れたら強めに変更するといいですよ。
この回答へのお礼
お礼日時:2001/11/05 23:46
お答えありがとうございます。
使った事がある人はたくさんいたのですが
使い続けた人というのは初めてでとても参考になりました。効果があるという言葉を信じて気長に使っていこうと思います。
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