診察を受けるべきか、否や… - メンタルヘルス - 教えて！goo

>結局、精神的な病かどうか、ということは自身で考えるよりも医者に診断して貰ったほうが良い、もしくは自身では判定出来ないということでしょうか？
「ぐるぐる」と同じところで悩んでいるより、さっさと診察を受けたほうがよいと思うのですが？

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No.2の者です。
No.7の元心理カウンセラーの方のご意見に我が意を得たりと感じまして、再度書き込み致します。
私の場合、町中の心療内科にて「軽い鬱の疑いあり」という診断で２種類の抗うつ剤を処方されてから、躁鬱症状が激しく出るようになってしまいました。気分のいい時はやたら多弁になり、金銭を浪費する、その一方で気分の悪い時は、テレビも漫画も読めない、ただただ目をつぶって横になっていたい、というように。
医者は躁状態が激しくならないようにと、リーマスという薬を処方しましたが、これがとんでもない薬で、自分を締めつける、押さえ込むような薬で苦しくなってしまいました。結局、自分の判断でリーマスの服用を中止しましたが、中止すればよいと判るまで半年かかりました。
今は抗うつ剤１種だけにして少しはましになりましたが、鬱症状は消えてはいません。なんということか、抗うつ剤の副作用に「手の震え」などの他に「不安」というのがあるのをご存知ですか？
私の経験からは、薬は何も解決してくれない、かえって酷くするだけだとしか思えないのです。

なぜ「町中の」心療内科が薬を処方するか？
それは、ずばり薬を処方しないと儲からないからであって、患者のことを考えてのことではない、と私は確信しています。
（大きめの精神科専門の病院は別だと思いますが）

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心理カウンセラーをしていました。
ご質問の内容を読んで、診察は受けない方がよいと思いました。私の直感でもありますが、理由を以下に書きます。

＞この様な問題は精神科等で診察を受け、解決へ向かうことがあると思います。　一方、「人生相談」などで考え方を改めたりして立ち直ったり、解決へ持って行く場合もある。　一体、その見極めは何処にあるのでしょうか？

この部分、質問者さまはたいへん、正しくご自分の状況を把握されてます。
そうなんです、病院で診察を受けるのと、人生相談で解決するのと、どこで区別するのか？賢い人はここまで考えるものです。
残念な事に、多くの人は「うつ病っぽいから」といって精神科や心療内科を受信し、「鬱病です」と診断され、「ああやっぱり」と納得し、そして鬱病の闘病生活を始めてしまうのです。
でも鬱病の診断って、なんだと思います？
心の病気は医師によって診断が違うように、明確な診断法などないのです。
つまり病院にかかるべき、つまり病気であるのか、人生相談で解決できる、つまり病気でないのか、そのボーダーラインははっきりとはないのです。
質問者さまがそれを疑問に思われるのは至極健全な証拠です。

このような場で、病院に行きなさいと勧めることは人道的に正しいとされ、病院に行くなと勧めて万一質問者さまが悪化された場合には、間違ったことを勧めた私は責められます。
だから病院に行くなということはなかなか申し上げにくいことなのです。
けれど現実には、病院に行って診察を受け、鬱病という烙印を押された日から悪化していく人は、たいへん多いのです。
投薬で治るという人もいるでしょう。ただ私個人としては、投薬で鬱病が軽減した人よりも、悪化してどうにもならなくなった人の方が、はるかに多く見ています。
それは薬が合わなかったからだ、と解釈されるのですが、薬が合うまでドクターショッピングを繰り返し、結局合う薬に出会えないという場合の方が多いです。
これは私の勘ですが、質問者さまが投薬を受けても「こんな薬物では私の問題は解決しない」という疑問を持たれると思います。
それは、

＞落ち込むきっかけが、地雷の様にありとあらゆるところにあるので、
・・・・・・・・

＞もし診察の結果、問題が無ければ、私は「病」のせいではなく、本当に「人間の屑」と判定されてしまうことになるのですが。

この部分を読んでわかるのですが、このような分析をされること自体がとても、質問者さまはまともな思考を持たれています。
一見、屁理屈のように見えますが、真剣に悩みについて分析した人はこのような理論に到達するものです。
薬物を投与して多少神経が鈍くなって、感情の起伏が緩やかになるなどの効果があるかもしれませんが、「だからといって問題が解決したわけではない」と必ず疑問に思うと思います。それが本当なのです。

質問者さまの分析されるように、診察の結果、病気ではないとしたら要するに自分の「性格」のせいということになり、それが人間の屑ということですよね。
つまりそういうことなんです。薬を飲んでも人間の性格まで変えられるわけではありません。
性格に問題があるというのは、確かに人間の屑のように感じられるかもしれませんが、性格にいいも悪いもないのです。
病気という診断を受けようと受けまいと、問題は自分の性格にあることを自覚し、現実を受け止めた上で対処する方が、私はずっと健全であると思います。

一日を無駄にしないようにとか、旅行のノルマを果たすためにヘトヘトになるというのは、強迫ですね。これは私も悩まされた経験があるのでよくわかります。
これは簡単に克服法などを説明できるものではありませんが、これは地に足をつけて生きている実感とか、自分の存在価値の実感が乏しいために、何かそれを埋めてくれるものを求めてしまうのだと思います。
自分自身をしっかり確立していれば、家で何もせずにぼーっとしていても、何も焦ることもないのです。

大したアドバイスはできませんで申し訳ないです。アルコール依存についても、自分でまだ量が増えててまずいな・・と自覚があるうちは大丈夫なような気もします。まずは自分でコントロールする努力をしてみることです。
もしそれでも危機感を持っておられるのならば、これは専門機関に相談された方がよいと思います。

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診察受ける事は大賛成です。話をするだけでも安心が出来るはず。

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個人的には、早急に精神科または心療内科に行くことをお勧めいたします。

あなたの現在の状況から察するに、恐らく抗精神薬の類を処方してもらえると思います。また、診断書をもらっての休職も可能だと思います。

ただ、問題はアルコールに依存気味であると言うことです。
抗精神薬に限らず、薬を飲む時にはアルコールは厳禁です。アルコールをやめることができるでしょうか？

このことについても、病院で相談すれば、専門医や断酒会のようなものを紹介してもらえるかも知れません。

あなたは決して「人間の屑」ではありませんよ。現に、上記のようにきちんとあなたご自身の状況を自分で理解して、何とかしようとなさっているではありませんか。立派なことですよ。

思い切って、病院に行きましょう。

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GONGさんの質問を拝見していると、非常に生真面目な方なのかな、と言う印象を受けます。
おそらく、仕事の愚痴を友達に話す、なんてことはもってのほかなのではないでしょうか？良く、「愚痴をこぼす」、ことはネガティブなイメージがありますが、これだけで随分気持ちがすっきりするものです。精神的に行き詰る、というのは、気持ちの行き場がなくなってしまう状態だと思うのですが、愚痴は、その良いはけ口になり、場合によっては非常に重要であるとさえ私は考えています。

もし、愚痴の言えるような家族や友達がいたら、思いっきり愚痴をぶちまけるとすっきりするものです。もし、そういう相手がいない場合は、プロのカウンセリング（それが、いわゆる心療内科のクリニックなどになるのではないかと思うのですが）に相談すると随分楽になるのではと思います。予約制で、個人に一時間くらい時間をかけてくれるところが良いと思います。
大体初診料は一万円前後では、と思いますが、事前に聞いておくと良いでしょう。

拝見した感じでは、GONGさんは、明らかな病気というよりは、ストレスから来る症状で、そのはけ口の見つけ方に問題があるのかも知れない、と言う印象を受けます。もし、そうだとしても（はっきりと病気だと断言されなかったとしても）それは、人間の屑という事にはまったくなりません。ストレスの多い、今の世の中、同じような悩みを持つ人は結構たくさんいるのではないかと思います。自分だけが、と思わずに、もう少し、気持ちを楽に持って、自信を持ってください。

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　そうですよ！＃1さんが早速あなたに御返事したように
みんな同じことで苦しんでます。
　でもいまのその気持ちを少しでも楽にするために精神内科とか
ストレスケアとかで処方されるお薬でそのちょっとの気持ちが
楽になるのではと思います。
　私自身、そんな看板の病院へ行くことは屈辱でしたが、家族に
多大の迷惑をかけていたことを知って、今までの妻や娘からは聞いたことがないほど訴えられたとき、理由はさておき、不安定な自分が
例えば思い詰めて人様を傷つけてはとの最後の？人間性で受診しました。
　1週間ほどで確かにうつうつ、ぐずぐずしていた気持ちは少し楽になり
医師や家族との会話が増えて、少しずつ考え方が変わってきています。
　まじめなお方だと思います。伝わります。
でも、まだまだ捨ててはいけないあなたの人間性を維持、進展されるために
ぜひ、受診処方受けてください。
　このサイトでは医師でもないものが、カウンセラー出もないものが
うんぬんすることは禁止されていますが同じ悩みを持つもの同士、体験に
耳を傾ける、あるいは吐露することは許されるのでは？
　きっとみんな御返事してくれますよ。
　一歩、前に出ませんか？

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アルバート・エリスの心理療法で「論理療法」というものがあります。「認知行動療法」の基礎になっているものだそうです。（会社の健保冊子からの受け売り）

ある出来事（例えば「自分の意見が否定された」）に対し、不合理な思い込みをすると（例えば「私はすべての人から認められなければならない」）、結果湧き出る感情は「怒り」になりますよね。
一方、合理的な思い込みができると（例えば「すべての人から認められるなんてあり得ない」と考えることができれば）、「いやーな気持ちは残るけど、まあいいか」と受け止めることができます。こんなことのようです。（受け売り (^_^;)

＞　いや、仕事に関しては上司と極めて険悪な関係ですので、それが原因かも。

これは気持ちが重たいですよね、毎日のように顔を合わせるのですから。

＞　出かけなかったことで、「一日無駄にした」と延々悔やんでいます。

これは体が疲れていて、休養が必要だったんですよ。休養は無駄ではありません。休養は誰にも必要です。

＞　旅行に出れば、名所を駆けずり回り、「観光のノルマ」を果たすのでヘトヘトです。

のんびりするために旅行をするんだと考えられるとよいのですが。

文章を読ませていただいた限りでは、マイナス思考のループに陥っているように感じました。

＞　診察は受けるべきでしょうか？

診察よりもカウンセリングの方がよいのではないでしょうか？薬に依存するのはなるべく避けた方が賢明だと私は思っています。

＞　もし診察の結果、問題が無ければ、私は「病」のせいではなく、本当に「人間の屑」と判定されてしまうことになるのですが。

そんなことはありません。貴方のような繊細な人は「人間の屑」ではありません。少しでもプラス思考ができるようになると変わってくると信じたいです。

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>診察は受けるべきでしょうか？　
お気軽にお近くの「心療内科」などを受信されては、いかがでしょうか？
>もし診察の結果、問題が無ければ、私は「病」のせいではなく、本当に「人間の屑」と判定されてしまうことになるのですが。
問題が無ければそれはそれでいいじゃないですか？
なんで、「人間の屑」などと卑下なさることがありますか？
>暫く、そっとしておいてくれ、というのが本音ですが、そうも行かないので、休職、退職も考えています。
それならば、きちんと診察を受けて（必要があれば）診断書をもらって休職されてはいかがでしょうか？

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