栄養のあるパンの種類は？

ライ麦パン・胚芽パン・全粒粉パン・グラハムパンなどありますが、一番栄養的にすぐれているパンはどれでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： zakkaten 回答日時： 2005/09/06 20:05

全粒粉だと思います。

食物繊維もそこそこ取れるし
おすすめです。

でも、しょせん穀物なので、それだけで必要な栄養の
全てがまかなえるわけではありませんから、副食物にも
注意を払いましょう。