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サプリメントとプロテインの併用について

役に立った：1件
  • 質問者：kurenai_da
  • 投稿日時：2005/09/13 23:25
  • 困り度：困ってます

サプリメントとプロテインの併用は体によくないでしょうか？
サプリメントはDHCのビタミンBとビタミンCを1日1回摂取していて、プロテインはDNSホエイプロテインを1日1回摂取しています。
摂取するタイミングはサプリメントは夕食後、プロテインは筋トレ後（夕食の1～2時間後）です。
よろしくお願いします。

質問番号：1647645

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回答(2件)

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No.2ベストアンサー20pt

  • 回答者：s_papa
  • 回答日時：2005/09/14 07:08

ビタミン剤とプロテインの併用は問題ありません。DNSホエイプロテインは蛋白質がほとんどですが、他社の多くのプロテインは様々なビタミン剤をブレンドしています。(特にダイエット系のプロテイン)

ただしサプリメントやプロテインはあくまでも補助です。基本的にはビタミンも蛋白質も食事から摂取するという事を忘れないでくださいね。

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  • 参考になった：0件

No.1ベストアンサー10pt

プロテインもサプリメントですが・・・

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