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グレープフルーツのとり方を教えてください

役に立った：1件
  • 質問者：kopandausagi
  • 投稿日時：2005/10/22 07:28
  • 困り度：暇なときに回答をください
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ダイエットによいといわれているグレープフルーツですが・・・
そのまま食べるのと搾って飲むのでは効果に差があるのでしょうか？
皮（袋）に効果があると聞いたこともありますが。。
どのようにとるのが効果的か教えてください。

質問番号：1727919

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このQ&Aは役に立ちましたか？（役に立った：1件）

回答(2件)

  • 参考になった：1件

No.2ベストアンサー10pt

  • 回答者：nitto3
  • 回答日時：2005/10/22 09:24

そんなに窮屈にいただけば心のダイエットが台無しですよ。
食べたいと思ったときにおいしくいただくのが一番です。
体は必要なものをよく知っています、
その気持ちを感じるには心のダイエットが必要なんです。

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  • 参考になった：0件

No.1ベストアンサー20pt

  • 回答者：20celsior
  • 回答日時：2005/10/22 08:42

白い皮つきのまま他のフルーツなんかとミキサーにかけてジュースに飲むとビタミンＣを摂取できたり肝機能なんかにも良いと聞いた事がありますよ。

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