ＧＩ値を使ったら痩せる！？

ＧＩ値を利用して痩せた方はいらっしゃいますか？

どのくらいの期間でどのくらい痩せて
どのようにＧＩ値を活かしたかなどなど・・・
教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： noname#1498 回答日時： 2001/11/25 06:38

低インシュリンダイエットの質問が多いですね。

参考にしてください。
http://www.toyoshinkyu.com/gidiet.htm

糖尿病専門のDrから聞いたのですが玄米はいいらしいですよ。玄米自体はカロリーはあるが、白米と比べ吸収されにくいとのこと

参考URL：http://www.gem.hi-ho.ne.jp/ko-chan/diet2.htm

この回答へのお礼

回答ありがとうございましたっ。

あらら・・・。
ほんと、ＧＩ値を利用したダイエットの質問が多いですね。
ちゃんと検索してから投稿するべきでした。

お礼日時：2001/11/25 23:49