O脚の治し方

質問

O脚の治し方

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質問者：noname#15507
投稿日時：2005/11/25 20:05
困り度：

こんばんわ。早速質問なのですがO脚の治し方があれば教えてもらえませんか？また、友人から開脚前屈のストレッチをやると良いと言われたのですが効果はあるのでしょうか？最後に個人差はありますが治るまでにかかった期間が分かれば教えてください。
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回答(4件)

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お嫌いでなかったら、バレエのレッスンに行かれてはどうですか？　大人の初心者向けのクラス、たくさんあります。スポーツクラブにバレエのクラスもあります。
バレエで要求される「立つ」動作が出来るまでに、1年はかかります。でも、その時にはO脚は治っています。
まともなレッスンなら、全体で2時間あれば、最初の30分で筋肉増強・ストレッチなどを徹底して行い、その後で「バー・レッスン」に入ります。
膝回りがほぐれていますから、O脚でない立ち方がやりやすくなっているはずです。それが一年続けば、気がついたらO脚は治っているはずです。

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No.3

回答者：timeup
回答日時：2005/11/26 05:55

一般にＯ脚と言われているものにも色々有るんです。
股関節部が一寸外側に向いているとかなら、治りますが、膝関節から下の＜骨＞が、外から見ても曲がっていると治りません。

膝のお皿って分かりますか？　　正面の部位を探して、其れが真正面になるようにする・・・・・仰向けに寝て、膝正面が天井方向を向くようにして、膝をつけて、90度に曲げて・・・それからユックリ伸ばしてみましょう。それで暫くすると骨が原因でなければ治って来ます。

上記をしてから、
昔々の女性が自殺などをするときにした様に、膝の上を軽く縛って寝ると長時間矯正が出来ます。くれぐれも体液循環が止まるようにきつく縛ってはイケマセン。(^_^;

他にも個人で出来る方法は色々有りますが、医師にどういうＯ脚なのかを聞いてからで無いと、これ以上は言えません。

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