便秘でお腹が苦しいっ！

Question

どうかお知恵をかしてくださいっ

昔から便秘がちな私ですが市販の食物繊維（イージーファイバー）やコーヒー、
ウォシュレットの力を借りてなんとか過ごしてました。

しかし2ヶ月から更に悪化したのか全く兆しが無くなり
下剤（コーラック）に頼りはじめました。

７日以上お通じがないので２日前に午前8時に規定量の2粒下剤を飲みました。
・・・が何もありませんでした。
昨日の夕方には通常１袋の食物繊維を２袋飲みましたが期待はずれでした・・・。
今朝も食物繊維、コーヒーや水分を意識的にとったつもりなのですが
何もなく・・・・・・。

相当お腹が張って苦しく、食欲も出ません。
お腹が出ているのも見苦しいですが胃の所まで出てきた気もします。

近々に病院に行くつもりでしたので繰り上げようかとも思いましたが
土日になってしまいましたし、とりあえず今出来ることって何か（体操とかでも）無いでしょうか？！

尚コーラックの服用は3度目なんですがもう耐性が出来ちゃったりするんでしょうか～（＞＜、）

buruteriyaki · Accepted Answer

市販のお薬（コー●ックなど）は＃1さんがおっしゃるとおり　効き目なくなってきちゃうんですよ、、、
その点　病院のお薬は効きます！　しかも便意がつらくない程度にきます(~o~)

とりあえず　　「NOW　どうしたら　？！」との事ですが　

(1)水を１リットル位一気飲みしてみてください。

(2)それから　お部屋に居る時、テレビを見ているとき、本を読んでいるとき、何をするにも　”うんちんぐスタイル”（←和式のキバる体勢）をしてください。関節が痛くなっても我慢です。

私も頑固な便秘でしたが、　(1)、(2)のおかげで少し良くなりましたよ。　

それから　うんちんぐスタイルの時に　自分の手を後ろに回して　腰骨の辺りからお尻の穴の手前までを 腰骨に沿って親指以外の４本の指でじっくりマッサージ（上から下に擦る様な感じです）すると　これもかなりキマス。

とにかく繊維モノの摂取を！お大事に・・・

noname#17433 · Answer

当方薬剤師です。
もう既にあなたに役立つ回答は得られたかも知れませんが
参考までに、
先ず、このような状態に陥ったら浣腸しか有りません。
コーラックなどの下剤は大腸の奥までに届いて初めて効果を奏します。
便秘の程度は存じませんが、奥まで届いてないのかも知れません。
女性ホルモンは大腸の蠕動運動（ぜんどううんどう）を抑制するので
便秘とは上手く付き合うつもりでいて下さい。
尚、コーラックは耐性が生じやすい薬ですが3回程度で耐性は
生じません。耐性の生じにくい薬には「大黄甘草湯」が有ります。
これはタケダの漢方便秘薬がそれに相当します。
他にも塩類下剤として酸化マグネシウム
（マグラックス、マグミット等）という下剤が有ります。
これは大便に水分保持能力を与える作用があり耐性が殆ど
有りません。但し、医者の処方箋が必要です。
酸化マグネシウムは値段はものすごく安いので金額の心配
はありません。のの字マッサージについては他の方の回答を
ご参照下さい。

macky-osaka · Answer

こんばんは、BELL-wonwonさん。

コーラックなどの下剤は、依存してしまうので、お勧めは出来ません。

でも出ないのは辛いと思います。
ワタシ男性ですが、イサゴール50億というのを不定期に飲んでいます。
薬と違いますので、安心かな。
効果テキメンです。

参考URL：http://www.rakuda.co.jp/diet/d_diet53.html

sexyeyes · Answer

苦しそうですね。

食べ物では、特定保健用食品指定されているプレーンヨーグルトを食べられてはどうでしょうか？
医者で処方されるものも含めて、薬では本当の便秘解消になりません。
やはり、整腸できる食べ物を摂って体質改善されたほうが宜しいかと思います。

寝転んで体操、
１）のの字マッサージ
　おへそから小さく「の」を描きながら、おなかに大きく「の」の字を描くようにしておなかを圧迫します。
１０回ほど。

２）のの字マッサージ後にひざを抱えて・・・
　両足のひざを曲げておなかに思いっきり引き寄せて（ひざを抱えて）１０秒ほど固定。
一度伸ばして、再び１０秒抱え込む。
太ももでおなかが圧迫されるぐらいにね。

simoyama · Answer

スイマグ、またはミルマグ、或いはどちらもで検索してみて下さい。宣伝と思われるといやなのでリンクは張りません。
長い間飲んでも副作用や耐性のない下剤です。

多めに飲んでも大丈夫ですが恐いのは便がゆるくなりすぎることです。夜寝る前に多目の水と飲むと翌朝起床と同時に便意に襲われます。午前中何度も急な便意に襲われることも。
慣れないうちはオナラと間違えて軟便がでそうになったり・・・ですので、外出の予定の無い日の前夜が望ましいです。
これで一度腸をカラッポにするとしばらくオナラが出なくなります。

ちなみに漢方のセンナは副作用がありますのでご注意を。

dairururu · Answer

この土日でなんとか・・・とにかく水分を取って、繊維質を取る。わたしはプルーン、結構効きます。
それか、どうしても苦しいのなら、とりあえず浣腸をするのが手っ取り早いですよ。

mint_65#2 · Answer

コーラック、もう一度試してみてどうでしょう…
2日まえに飲んで何もなかったら、もう一度試すのもいいのでは。
あとは、いやかも知れませんがいちじく浣腸を試してみる。少なくとも出て苦しいのがおさまるはずです。
ダメだったらやはりお医者さまですね。
柔らかくする薬を出してくれるのではと思います。

日常的に野菜（できれば煮たり茹でたり）、芋類、果物、適度な油分、水分をしっかり取るといいですよ。
食物繊維や野菜成分のサプリでなく、本当の食品をとりましょう。
毎朝起き抜けに冷たい水、牛乳も便秘傾向の人には役立ちます。バナナ、ヨーグルト、寒天などもいいようです、

zak33697 · Answer

同じ薬を長期間服用すると当初の効果は薄れます。
とりあえず成分の異なる薬を試すのが一つ、座薬はその場の症状を軽減します。そして水分（ペットボトル）を十分に取ればと思います。コーヒ、コーラ、アルコールは良くありません。

運動することは日常的にする良いことですが、急にしたりすると痛みが激しく逆効果になりかねません。野菜はいいですが必要以上ですと胃拡張症状になります。

質問には記されていないで気になったのですが、大腸のレントゲン検査は受けましたか？ポリーフが原因の場合もあります。


以上、医師ではないですが、どうしてもなら病院へ行き検査を受けてください。　必要以上の我慢は大事になりかねません。

注意：私は医師ではありません。上記は、質問者の症状から想定できる一つの考えを述べたものでその効果を保証するものでなく、またそれによって生じた一切の責は、質問者が追うものとしますので了承願います。

bictaka29 · Answer

便秘薬は腸に刺激を与えて排便を促すので、飲みすぎると耐性は間違い
なくつきます。
やっぱり医者に行った方がいいです。医者では酸化マグネシウムを処方
してくれることが多いのですが、これは便を軟らかくしてくれます。
普通の内科医でも対処はしてくれますので、明日の朝にでも行かれては
いかがでしょうか？

便秘でお腹が苦しいっ！

市販のお薬（コー●ックなど）は＃1さんがおっしゃるとおり 効き目なくなってきちゃうんですよ、、、

当方薬剤師です。

こんばんは、BELL-wonwonさん。

苦しそうですね。

スイマグ、またはミルマグ、或いはどちらもで検索してみて下さい。

この土日でなんとか・・・とにかく水分を取って、繊維質を取る。

コーラック、もう一度試してみてどうでしょう…

同じ薬を長期間服用すると当初の効果は薄れます。

便秘薬は腸に刺激を与えて排便を促すので、飲みすぎると耐性は間違い

似たような質問が見つかりました

関連するカテゴリからQ&Aを探す

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

市販のお薬（コー●ックなど）は＃1さんがおっしゃるとおり　効き目なくなってきちゃうんですよ、、、