腰椎椎間板ヘルニアの治療 - 病気 - 教えて！goo

　次も参考にされたらいかがでしょうか。

　http://www.med.kindai.ac.jp/ortho/sekkotu/

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腰椎椎間板ヘルニアの経験者です。
症状がひどくなると本当に動けなくなりますから、まだまだ何か手立てはありそうですね。

原因がわかっているのなら、コルセットをしたほうがいいと思いますよ。
時間があるのなら整形外科で牽引をしたほうが少しは楽になると思います。痛いときに無理に運動はしないほうがいいでしょう。
いまのままの症状を放っておいて入院なんてことにならないようにしたほうがいいでしょうね。

私は、症状悪化で手術をしました。
ただ現在、椎間板ヘルニアのガイドラインは「出来るだけ手術をしないで治療する」方針になりつつあるそうです。
出来るだけ症状が軽いうちに治療をしたほうがいいでしょうね。

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椎間板ヘルニアの経験者です。
たしか「第７腰椎と第８腰椎の厚みが１／３に潰れて飛び出てる」だと言われた気がします。手術には至りませんでしたので、比較的軽傷なのかもしれません。
でも、
・痛みで寝れない（座薬の痛み止めでやっと寝れる痛さに）
・歩行困難（健康なとき１３分で歩いてた道のりが４０分）
・座骨神経痛
・左足のしびれ
・体がくの字に曲がってるので疲れやすい
などがありました。

整体・針・マッサージ・東大病院でのリハビリ、など試しました。
効果は少ないですが、やらないよりマシといったトコロです。
痛みが和らぐというか、心的に楽になると言うか。。。

手術が不要なレベルだと時間が治療薬です。痛みが消えてからですが、
相対的な筋力を増やすと（腹筋と背筋を鍛え体重を絞る）その後の予防に繋がるらしいです。

私はバカなので、その後も４～５回再発しております；；
原因はスキーのモーグルだとハッキリしとるのですが。。。

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私の場合、腰の痛みが出だしてから、進行が早かったので、カイロプラクティックも、整体もテーピングも何をやってもダメでした。
私の場合、痛みを回避するためか、上半身の軸がずれて、体がくの字になってしまいました。もちろん私の場合は左足でしたが、しびれて、あまり感覚がありませんでした。
なので、最終手段。手術を行いました。
1ヶ月入院の2週間寝たきりでした。

症状が軽い場合はカイロプラクティック等でも、痛みを和らげることができるのかもしれませんが…。
藁にもすがる思いで色々調べましたが、私には効きませんでした。
でも、術後はかなり生活には気をつけてます。
お陰で再発は今のところ免れています。

腰は要ですので、大切にしてください。

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