筋肉の凝りと痛みで４年間悩んでます - 病気 - 教えて！goo

マラソン大会にも出たくらい運動好きだった私が、３年前より突然、筋肉の凝りと痛みに悩まされ続けています。凝りと痛みは首の前左右に集中し、大胸筋、両腕の筋肉、腿の筋肉(特に外側や裏の奥)が張っています。整形外科に行っても異常なしでリュウマチや膠原病の検査も異常なし。今は、２年以上腕のいい整体院に通って筋肉の緊張を解し、骨の矯正もしてもらっていますが、月に２回でその間が辛いです。その間に自分でマッサージやストレッチをしたりしますが、かえって辛くなることも多いです。変化の思い当たる原因ははっきりはしませんが、悪くなるあたりは、運動をさぼりがちで遅くまでインターネットをやっていた時期でもありました。そのくらいしか思いあたりませんが、似たような症状で克服した方や何か解決策を思いつく方がいらっしゃったら教えてください。