No.4
- 回答日時:
これまで脂肪だった分が、筋肉になったのでしょう。
運動ダイエットの成果で、健康への経過をたどっています。
でも1ヶ月で5%近く減とはすごい。
オーバーワークに気をつけながらも、この調子でがんばってください。
No.3
- 回答日時:
私もダイエットをすると体重が減らず、(むしろ増えます)
体脂肪と各部分のサイズダウンから現れます。
運動と食事をメインとしたダイエットで、
けっこうバランスのいいものです。
最初の1ヶ月は必死に頑張っても2キロ弱しか落ちませんでしたが、
その後は確実に2キロずつ落ちています。
(誰から見てもおデブなので(~_~;) )
No.2
- 回答日時:
>この後の経過はどうなるのでしょうか?
はっきり言って、なんともいえません。
あなたの身長、過去や現在の体重、体脂肪率。
トレーニングや食事の内容など、ある程度の詳細が解れば、予測して回答してくれる方が居るかも知れません。
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