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半月板損傷リハビリ中の骨密度UP運動は？

締切済

  • 質問者：saysey
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

50代、女性です。
骨密度を上げたいのですが、半月板損傷リハビリ中です。
片足立ちが良いとわかっていますが、他にはどのような運動が効果的なのでしょうか?

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A 回答 (1件)

No.1

  • 回答者： timeup
  • 回答日時：

担当医の居る病院に指導できる係りが居るはずですが、直接指導を受けたほうが良いですよ。



基本的には骨に縦に圧力をかけることです。
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この回答へのお礼

お礼が遅くなってしまいました。すみません。
担当の理学療法士さんに教えてもらってリハビリを続けています。ありがとうございました。

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お礼日時：2006/02/20 23:37

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