腰痛

腰を伸ばせる　健康器具があったら教えてください。　自分が昔やったのは　逆にぶら下がる器具です。それは　相当良かったのですが、その物は　私の物ではなかったので今は出来ません。いい物があったら教えてください。

No.1 回答者： freeman108 回答日時： 2002/01/14 00:31

腰を伸ばしても、気持ちいいだけで、治ったわけではありません。

腹筋と背筋のバランス(とれてない人は腰痛になりやすい)を普段の生活から考えてみて、足りないほう(大体の人は背筋が弱い)を補った方がいいですよ。

この回答への補足

気持ちいいだけでＯＫです。　治し方は　知っているので　いい健康器具をおしえてください。

補足日時：2002/01/14 02:24

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。器具は知りませんか？いい物があったら教えてください。

お礼日時：2002/01/14 02:42

No.2 回答者： fukunokami 回答日時： 2002/01/14 05:20

西式健康法（西医学）の金魚運動の器械がホームセンター等で数千円で売っていますが、足首を固定しての逆立ち器具よりもは直接的ではないですが、筋肉が徐々にやわらかくなり腰も伸びます。

この回答へのお礼

そんなものが売っているんですね。　どのような物か　はっきり想像が出来ませんが　ホームセンターに行って見てきます。ありがとうございます。

お礼日時：2002/01/15 04:23

No.3 回答者： fukunokami 回答日時： 2002/01/15 16:17

追加です。

確かTVショッピングでは名前は「ゆりっこ」とか言っていたと思います。

私が買ったのは（本体しかないので）、名前がありません。作ったのは中国となっています。

大きさは家庭用プリンターの一回り大きい程度。

寝て、足首を当該器に乗せ、左右に揺らす。すると腰部分から上の脊柱部を中心に体が左右に揺らされる。

観光地のお土産店で売っている、竹製の蛇のおもちゃみたいに脊柱が左右に動く様なイメージがします。

この回答へのお礼

あ～。わかりました。見たことがあります。でも私が見たのは　ダイエットのヤツで腰まわりが　痩せるといったものでした。足を乗せて足が左右に揺られるものですよね。それと同じような感じなのですね。

お礼日時：2002/01/16 04:49

No.4 ベストアンサー 回答者： fukunokami 回答日時： 2002/01/16 06:00

再追加です。

＞見たことがあります。でも私が見たのは　ダイエット
＞のヤツで腰まわりが　痩せるといったものでした。
＞足を乗せて足が左右に揺られるものですよね。

はい。それであっていると思います。
本物？はもっと強力で音も凄く、効果も強いですが、値段も高いし、今作っているのか不明です（以前は東京・四谷のビルがあったのですが、家庭・相続騒動？で大分前に都下に移ったそうです）。

この回答へのお礼

そうですか。もしかしたら無いのかも　しれないですね。でもあきらめずに　探してみます。いつもありがとうございます。

お礼日時：2002/01/16 16:03