股関節の痛みで困っています

股関節の痛みで悩んでいます。
日常生活の動作では、股関節の痛みを感じることはまったくありませんが、趣味で行なっている卓球でよく股関節をいためます。

もともと(学生時代)股関節が固かったのですが特に気にならず卓球をしていましたが、社会人になって本格的に卓球を始めて卓球はかなり股関節を開いて球を打たないと安定した打球が送ることが出来ません。

そこで、股関節のストレッチを始めたのですが、半年程前に間違った方法でストレッチをしてしまい(1分間同じ姿勢でいたり、無理をして伸ばしていた)回復後、徐々に筋を伸ばす感じで3ヶ月程がんばってきました。

でも、効果は全然無くまったくと言っていいほど柔らかくなりません。もう、柔らかくなるのは無理かと思っていたら、先週の日曜日の試合中に股を開きすぎたのか、股関節をいためてしまいました。日常生活にはまったく支障はないのですが、卓球をするときに痛いです。

少し、卓球をしなければ直っていくのですが、こんな場合って病院に行ったほうがいいのでしょうか？行くなら何科なのか、接骨院に行った方がいいのか教えてください。
また、股関節がいくらがんばっても柔らかくならない人っているのでしょうか？教えてください。
よろしくお願いします(^o^)

No.2 ベストアンサー 回答者： cha226matsu 回答日時： 2006/02/24 19:22

私も以前はかなり股関節が固かったのですが、腰痛で整体にかかった時、そこで骨盤調整とともに股関節をかなりシゴかれ、信じられなくらい股関節が柔らかくなりました。

（かなりキツい整体でしたが…）

柔らかくすることはできると思いますが、痛みのある状態でストレッチなどを行ってもよいか、まずは整形外科に行って診てもらった方がいいと思います。

この回答へのお礼

おかげさまで整形外科に行ってきました。
股関節の周りの何とかってのが腫れていると
言われました。

あと、どんな人でもストレッチすれば柔らかくなるとは限りないとも言われてしまいました。
何かショックです。なんと言われようが、柔らかくなりたいのでがんばってストレッチ続けていこうと思います。アドバイスありがとうございました(^o^)

お礼日時：2006/02/28 15:21

No.3 回答者： soraniaita 回答日時： 2006/02/25 06:02

磯谷療法をご存知ですか？

参考URL：http://www.ispot.jp/report/R1015/2/

この回答へのお礼

ありがとうございまいした。

お礼日時：2006/02/28 15:18

No.1 回答者： silpheed7 回答日時： 2006/02/24 19:10

整骨院に行くのは全くの無駄。

受診するなら整形外科。
できればスポーツ外来のあるところ。
http://www.med.kindai.ac.jp/ortho/sekkotu/

この回答へのお礼

整形の先生と、接骨院の先生のレベルの違いがこんなにあるとは思いませんでした。アドバイスありがとうございました。

お礼日時：2006/02/28 15:23