私には忘れたくても忘れることのない記憶があります。6,7年前に経験したことでもうずいぶん長い間忘れていたのですが、最近頻繁に思い出すようになりました。その記憶がどのような記憶かは詳細に書くことは遠慮させていただきますが(強いて書くならば性的なものです)、本当に忘れたくて仕方がありません。記憶の内容が内容ですから、相談することも出来ません。もし家族に相談したとしたら、親戚との関係が確実に悪化するであろう記憶です。
やはり記憶を忘れる(消去する)ということは無理なのでしょうか。事実を変えることは出来ないので、せめて忘れることが出来ればよいのですが・・・。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
記憶というのは消去することはできません。
人間は、生まれてから自分の身に起こったことや自分が思ったことなどは、すべて脳の中に保存されているのです。
ただ、それがすべて顕在意識に出てきてしまうと混乱するので、セーブされるようになっています。
つまり「忘却」という機能があるわけですが、「忘れた」と思ってることでも、脳の中にはきちんと保存はされているのです。
さて、質問者さまのお苦しみはお察しします。
確かに、忘れてしまいたい、なかったことにしてしまいたいような過去にとても嫌悪感を持ち、苦しむということは
あります。
上に書いたように、記憶を消去できないということは質問者さまにとって残酷な事実であったかもしれませんが、そういうつもりで書いたわけではありません。
むしろ、このことを知って欲しいから書いたのです。
私自身、とても嫌悪感を持って吐き気がするほどの過去の出来事に苦しんだことがあります。
その時に、それを忘れてしまおうとか、消してしまおうと思ってしまうと、よけいに「嫌悪する記憶」として脳のどこかに隠されてしまうのです。
いつしか何かのきっかけでその記憶が顕在意識に上ってきたときに、よけいに苦しみます。
つまり、記憶を消そうとするよりも、事実を事実として認め、そして「そういうこともあった」と認識することが
大事なのです。
私自身、現実をよく見つめることで、この苦しみからは解放されてます。
嫌なものとしてどこかに葬り去ろうとしてしまうと、よけいにそれは自分にとって汚く、醜い記憶になってしまうのです。
それは事実よりももっと醜さや汚さが増大してしまうのです。
とりあえず「そういうこともあった」と認識するだけで
いいと思います。
目をそらしたいほど嫌悪して気分が悪くなるかもしれませんし、もちろん辛かったらそんなにまでして見つめなおさなくてもいいですよ。
でも過去は消せない、記憶も消せない、でも誰にでも汚点となるような出来事は持っていて、そして誰にでも未来はある、ということを、まず知ってください。
No.4
- 回答日時:
28歳女性です。
私にも思い出したく無い記憶があります
それを忘れたと思ったときに思い出させる行為をする人が世の中には居ます。
マイナス思考になったときにそれが現れる確立が私の場合は高いです。
あまりにもそれが激しいので精神力の弱さを指摘される事が多いです。
人にした事よりも人にされた事を覚えて居たりとか、良い事よりも悪いことのほうが印象に残る事が多いと思います。
申し訳有りませんが、回答者様へのお礼はこちらにまとめてさせていただきます。
皆様の御回答、じっくりと読ませていただきました。
一度経験してしまった記憶はもう消すことは出来ないので、きちんと受け止めて生きていきたいと思います。
有り難う御座いました。
No.2
- 回答日時:
わたしも忘れたい過去はあります。
ですが忘れられないのが現状です。しかし、忘れ去ることができないならどこかにしまっておくことなら
できると思います。
例えば、嫌な過去を忘れられるくらい今を楽しく生きる。友達や恋人と遊びに行ったり、おいしいものを食べたり…とにかく思い出す余地を今に与えなければ頻繁に思い出すということは避けられるのではないでしょうか。
言うほど簡単なことではありませんが、私はそうして過去を頭の奥にしまっています。抽象的なアドバイスになってしまってすいません。
No.1
- 回答日時:
おそらく、親戚の男性から性的な
強制的接触を受けたのでしょうね。
なるべく、その男性とは会わないように
して、忘れるようにしなさい。
又、自立したら、距離的に遠い世界に
行って、戻らないようにすることです。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- うつ病 相談、精神的なこと 小学生高学年の時のトラウマが忘れられず、中学2年生までずっと他の嫌な記憶なと一緒 2 2023/05/17 19:39
- 神経の病気 脳の病気についてお尋ねします。 私は2年程前から毎日残業三昧で それを今に至るまで続けた結果 記憶力 3 2022/09/09 09:04
- 心理学 人並み程度の努力しかしてないのに自分で「努力してます!」とか言ってる奴がムカつく 2 2022/09/11 10:08
- その他(悩み相談・人生相談) 似た人と恋したみたいな感覚で考えたらの話ですが、もう記憶は上書き出来たと思いますか? 3 2023/04/05 10:04
- いじめ・人間関係 何故記憶障害者(暗記したことを覚えることは可能)は勉強で実力が伴わなくても努力は褒められるんですか? 1 2022/06/15 18:20
- 大学受験 勉強で何かを記憶したい時、ノートに書いた方が記憶しやすいのでしょうか? 目で見ても、その時は記憶でき 8 2022/04/14 23:54
- 政治 山際大臣は記憶喪失でしょうか? なぜ統一教会に関してのみ、急にそこだけ記憶喪失になるのでしょうか? 10 2022/10/28 20:47
- 神経の病気 脳の病気についてお尋ねします。 私は2年ほど前から嫌でも毎日 司法書士の勉強を15時間する様に決め 2 2022/09/07 15:42
- その他(メンタルヘルス) 人の名前を覚える 4 2023/03/10 16:57
- 認知障害・認知症 人間は本当に忘れたいことを完全に忘れることはできるのでしょうか? 例えば、犯罪者が犯罪を完全に忘れて 4 2022/04/25 16:21
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
長期的な記憶力がありません。 ...
-
他人の記憶の中のある一部の記...
-
子供の頃にした事の罪悪感が消...
-
1歳の頃の記憶があるんですが...
-
夢を見ているような感覚。
-
人は過去のよほどの酷い出来事...
-
強迫性障害ですが、記憶が曖昧...
-
昨日の夜焼肉を食べに行きまし...
-
昔のことは年寄りは覚えてると...
-
記憶力が悪く、思い出を鮮明に...
-
何とかだったような気がする
-
ディズニーシーでモンスターズ...
-
発達障害の人でよく過去の嫌な...
-
現在、28歳ですが、中学時代の...
-
下品な話で大変恐縮ですが、強...
-
極度に記憶力が落ちた気がしま...
-
強迫性障害・加害恐怖で記憶が...
-
どの診療科で診察してもらえば...
-
ジョン・レノンのダイエット方法
-
ケンカや怒鳴り声が怖い
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
私はかなり前の質問をアプリで...
-
長期的な記憶力がありません。 ...
-
1歳の頃の記憶があるんですが...
-
何とかだったような気がする
-
子供の頃にした事の罪悪感が消...
-
若かりし頃の罪や悪事
-
ケンカや怒鳴り声が怖い
-
記憶力が悪く、思い出を鮮明に...
-
記憶を都合よく書き換える人の...
-
極度に記憶力が落ちた気がしま...
-
強迫性障害ですが、記憶が曖昧...
-
昔のことは年寄りは覚えてると...
-
他人の記憶の中のある一部の記...
-
おにぎりを新聞紙で直に包んで...
-
幼稚園って楽しかったですか? ...
-
車を運転して帰宅すると、どこ...
-
昨日の夜焼肉を食べに行きまし...
-
職場にある冷蔵庫をちゃんと閉...
-
ジョン・レノンのダイエット方法
-
ブルマ世代の女性の方に質問し...
おすすめ情報