マーガリンのGI値

マーガリンのGI値は高いですか、低いですか？教えてください。いろいろな種類がありますから、一般的なめやすでいいですので・・・。

No.2 ベストアンサー 回答者： DEMERARA151 回答日時： 2002/01/22 12:03

「マーガリン GI値」で検索したら速攻で出てきましたよ・・・

「バターはGI値が低い」という固定観念があったので、バシバシ使うようになりましたが、結局マーガリンでもGI値に大差ないなら、経済的にも健康的にもこっちの方がやっぱり良さそうですね。

参考URL：http://www.frontier-group.co.jp/program/nagata/r …

この回答へのお礼

ありがとうございます。教えて下ったURLのGI値表の方が、私が持っているのより詳しくて助かりました。

お礼日時：2002/01/23 11:32

No.1 回答者： tamagon 回答日時： 2002/01/21 22:34

マーガリンですか？バターとは違うかな？バターだったら１００ｇあたり３０ですよ。

関係なかったらごめんなさい。

この回答へのお礼

ありがとうございます。どちらも同じぐらいでした。。。

お礼日時：2002/01/23 11:34