No.1ベストアンサー
- 回答日時:
私の子どもも そうなんで
今は 下記のサイトどおりにしてます。
今 ヤッテマス。
継続は力なりです、
頑張ってください
参考URL:http://www.synapse.ne.jp/makuben/houhou-10.htm
No.3
- 回答日時:
1コマ30分くらいに設定して、一日4コマほどやってみてはどうでしょう。
これだけでも2時間勉強したことになりますし、なれてきたら少しずつ長くしていけばいいと思います。
私はこの方法で40分から1時間30分くらいまで安定して集中できるようになりました。
No.2
- 回答日時:
まめ知識程度に覚えておいて下さい
あなたは集中力はどのような物と考えていますか?
数年前にアメリカの大学の研究チームが発表したものが有ります
「集中している」とは…
脳内物質の分泌により脳が活性化している状態です
「脳内物質」とは…
アドレナリン、ドーパミンなどは聞いたことが有ると思いますが、脳内物質な青酸カリよりも猛毒です
「研究結果」
集中は脳内物質の分泌により脳が活性化している状態ですが、脳内物質の分泌を続けると脳細胞が死滅するために、一定時間で分泌は終わる
(個人差があるが15~20分)
集中力を脳波計で見ると、一定時間経つと30%~40%まで落ちて、約30~40分かけて緩やかに下降して集中開始から約1時間で元に戻る
今の集中力のまま時間の延長は難しい
ただし、カウンセリングやトレーニングによって脳内物質の分泌量をコントロールする事は可能
以上が研究チームの研究結果ですので参考までに
この情報は朝の「ズームイン」でも放送された事が有りますよ
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(学校・勉強) 集中力を上げる方法 5 2023/01/03 17:46
- 自律神経失調症 うつ 療養中 6 2022/10/09 17:31
- 生物学 学業やスポーツにどこまで打ち込めるかは、実は脳の仕組みでほぼ決まっている? 集中力持続力 1 2022/05/28 15:50
- 発達障害・ダウン症・自閉症 集中力が続きません。 幼少期に虐待を受けていて、暴力、暴言が日常茶飯事の家庭環境で育ちました。 両親 3 2023/03/06 15:46
- 教育学 何時間も自分で勉強できる人ってなんでそんなに集中力が持つのですか? 6 2022/10/08 22:57
- その他(教育・科学・学問) 一日、何時間も勉強する習慣がありません。 1 2023/03/14 20:46
- 教育ソフト・学習ソフト 勉強に集中できません、集中したいです。どうすれば… 2 2023/03/23 01:38
- その他(学校・勉強) 集中力 5 2023/08/14 14:50
- その他(悩み相談・人生相談) 先が全く見えないと言われました。不安感が増してしまい、困っています。 1 2023/06/29 13:08
- 病院・検査 20歳の大学生です。 ここからは前置きなので読まなくても大丈夫です! 実家暮らしで親が医療関係者なの 2 2022/08/31 00:37
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
ファンデルワールス力とは何ですか
-
金(Au)を人工的に作れない理...
-
電子はどこから来て、どこへ行く?
-
電気は、なぜ流れるのでしょうか?
-
塩化アンモニウムはなぜ金属元...
-
p+、p++、n-、n--の意味は?
-
化学のアボガドロ定数の公式の2...
-
構成と組成の意味の違い
-
電磁気学の2つの同心導体球の電...
-
炭酸カルシウムCaCO3のCaの酸...
-
SF作品における「プラズマ砲...
-
原子間力について
-
反発係数の最も高い物質は?
-
金属について
-
なぜ放射線は水の中を通れない...
-
wt%からat%に変換する方法
-
疎水コロイドについて
-
スピン量子数
-
半反応式の疑問
-
2つの物質の比重が同じであれ...
おすすめ情報