こんにちは。
私は昨日からダイエット商品を飲み始めました。
(商品名は、スーパーガルシア+キトサンダイエットです。)
説明書には、”1日に8~12錠お飲み下さい”と書いてありましたが、
1日に1度で、8~12錠飲んで下さいという意味ですか??
それとも、1日に数回に分けて、8~12錠飲んでくださいという意味ですか??

ぜひ、ダイエット商品を使った方、アドバイスお願いします。

A 回答 (4件)

私は酵素ダイエットをお勧めしますよ^^



大きく減量することは難しいかもしれませんが、健康的に痩せられますから
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melon-melonさん、こんにちは。

(^^)

キトサン、ガルシニア共に、食前に飲んだ方が効果的です。
キトサンは、食物繊維の一種なので、たっぷりの水分も摂りましょう。ちなみに、脂溶性ビタミン(A,E,D,K)のサプリメントを摂る場合は、キトサン摂取前後4時間あけるといいですよ。
ガルシニアは、リパーゼという酵素を活性化させて、脂肪燃焼を助け、糖質を脂肪化するのを防ぐという成分なのですが、これはビタミンと同じですが、一度に沢山とるよりも、数回にわけて摂る方が効果的です。

食前30分程度でいいと思います。
でも、サプリメントは「魔法のクスリ」ではありませんから、つい油断して食べ過ぎたりしないようにしてくださいね。(^^)
お役に立てていれば、嬉しいです。
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melon-melonさん こんにちは。



キトサンでしたら使ったことあります。一般に胃に何もない方が吸収されやすいためNO1の方が言われるように食前30分前に4錠X3回がよいと思われます。

私のキトサンダイエットの効果はそこそこでした。

byクアアイナでした♪
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食事のたびに飲む方が効果があるそうです。


12錠なら一回に4錠ずつ・・。
食前の方が(ダイエットの場合)効果が高いものが多いみたいですよ。

ダイエット商品で、おなかが満腹感になってから、食事をする・・・と良いみたいです。ご参考まで。
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